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Como lidar com a pressão social da maternidade
O que é a pressão social da maternidade?
A maternidade é uma fase da vida que traz muitas alegrias e desafios. Porém, é comum que as mães enfrentem uma pressão social imensa, que pode vir de diferentes fontes, como amigos, familiares, a sociedade em geral e até mesmo de si mesmas.
Como lidar com a pressão social da maternidade?
É importante que as mães reconheçam que essa pressão social é prejudicial e que cada mãe é única e tem seu próprio caminho na maternidade. Aqui estão algumas estratégias eficazes para lidar com a pressão :
- Não se compare: Cada mãe tem sua própria jornada, suas próprias habilidades e dificuldades. Comparar-se com outras mães apenas traz insegurança e insatisfação. Lembre-se que você está fazendo o melhor que pode.
- Encontre um grupo de apoio: Ter um grupo de mães que estão passando por situações similares é extremamente útil para desabafar, compartilhar experiências e receber apoio mútuo.
- Estabeleça limites: Não se sinta obrigada a atender às expectativas dos outros o tempo todo. Estabeleça limites saudáveis e priorize a sua saúde mental e emocional.
- Busque informação confiável: Ouvir opiniões e conselhos de especialistas em maternidade pode ajudar a colocar as coisas em perspectiva e reduzir a pressão social.
O apoio do Leda
O Leda é uma rede social desenvolvida especialmente para mães, onde você encontrará suporte , informação e auxílio na sua jornada da maternidade. Através de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas, você terá acesso a conteúdos ricos e relevantes sobre maternidade.
Você pode acompanhar o blog do Leda, que oferece conhecimentos gerais sobre maternidade, além de participar de fóruns de discussão, conhecer outras mães, trocar experiências e receber apoio mútuo. Com o Leda, você se sentirá amparada e entenderá que não está sozinha nessa jornada!
Conheça o Leda e encontre suporte, informação e auxílio para lidar com a pressão da maternidade !
🤰 Fernanda M. Ribeiro
Fernanda M. Ribeiro é usuária do Leda!
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