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Como lidar com a pressão social da maternidade
A pressão social da maternidade
Ser mãe é um ideal. Desde a infância, muitas mulheres sonham em formar uma família e cuidar de seus filhos. A maternidade é vista como um papel fundamental na sociedade e, muitas vezes, a cobrança para ser uma mãe perfeita e seguir um padrão é enorme.
A pressão social da maternidade pode vir de diferentes fontes, como familiares, amigos, mídia e até mesmo de outras mães. A sociedade impõe ideais de como uma mãe deve agir, sentir e criar seus filhos, e fugir desses padrões pode gerar julgamento e críticas.
Como lidar com a pressão social
Para lidar com a pressão social da maternidade , é importante lembrar que cada maternidade é única e não existe um único caminho certo. Cada mãe e cada família têm suas próprias circunstâncias e necessidades, e a maternidade deve ser vivida de forma autêntica e verdadeira.
Aqui estão algumas dicas para ajudar a lidar com a pressão social:
- Seja gentil com você mesma: Não se cobre para ser uma mãe perfeita o tempo todo. É normal cometer erros e ter dias difíceis. Pratique a autocompaixão e lembre-se de que você está fazendo o melhor que pode.
- Encontre apoio: Busque grupos de apoio, como o Leda, onde você pode se conectar com outras mães que estão passando pelas mesmas experiências. Compartilhar suas preocupações e desafios pode ser extremamente útil e reconfortante.
- Ignore as comparações: Evite comparar-se com outras mães e suas jornadas. Cada família é única e é importante lembrar que os outros também têm seus próprios desafios, mesmo que não pareça.
- Estabeleça limites: Defina limites para si mesma e para os outros em relação à sua maternidade . Não se sinta obrigada a seguir os conselhos e expectativas dos outros. Ouça sua intuição e faça o que é melhor para você e sua família.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães, onde você pode encontrar apoio, conteúdos especializados, podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . A plataforma oferece um espaço seguro para compartilhar experiências, tirar dúvidas e se conectar com outras mães. Visite o site do Leda e conheça mais sobre a plataforma!
🤰 Luiza Machado
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