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Como lidar com a pressão social da maternidade
Com a maternidade , surgem muitas alegrias e desafios. No entanto, também é comum sentir uma enorme pressão social para ser a mãe perfeita. O julgamento das pessoas ao nosso redor pode criar um ambiente bastante hostil, levando-nos a questionar se estamos fazendo as coisas da maneira correta.
Mas como lidar com essa pressão social?
1. Reconheça suas próprias escolhas:
Cada mãe é única e tem seu próprio estilo de maternidade. É importante reconhecer que você está fazendo o melhor que pode com as ferramentas que tem. Confie em suas próprias escolhas e no seu instinto materno .
2. Ignore os comentários negativos:
Nem todos os comentários serão construtivos ou virão de um lugar de amor e apoio. Lembre-se de que você não precisa se justificar para ninguém. Ignore os comentários negativos e mantenha o foco no que é realmente importante: o bem-estar do seu filho .
3. Encontre um grupo de apoio:
Fazer parte de um grupo de apoio pode ser fundamental para lidar com a pressão social da maternidade. No Leda, você encontrará uma comunidade de mães que compartilham os mesmos desafios e preocupações. Converse com outras mães e encontre o suporte emocional que você precisa.
Além disso, o Leda oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Na plataforma, você encontrará informações e orientações relevantes para lidar com a pressão social e os desafios da maternidade.
4. Pratique o autocuidado:
Cuidar de si mesma é fundamental para lidar com a pressão social da maternidade. Tire um tempo para você, faça atividades que te deixem feliz e relaxada. Lembre-se de que, ao cuidar de si mesma, você estará melhor preparada para cuidar do seu filho.
A maternidade é um caminho repleto de desafios, mas também de muitas alegrias. Encontre apoio, informação e conhecimento na plataforma Leda para lidar com as pressões sociais e desfrutar da experiência de ser mãe da melhor forma possível.
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🤰 Ana Luiza
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