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Como lidar com a pressão social da maternidade
A pressão social da maternidade
A maternidade é uma fase incrível e desafiadora na vida de uma mulher. No entanto, muitas mamães se sentem pressionadas pela sociedade a cumprir determinados padrões e expectativas, o que pode gerar ansiedade, estresse e até mesmo afetar a sua autoestima.
É importante lembrar que cada mãe é única, assim como cada criança . Portanto, é fundamental aprender a lidar com a pressão social da maternidade de forma saudável e consciente.
Identifique as cobranças da sociedade
O primeiro passo para lidar com a pressão social é identificar as cobranças que você está enfrentando. Essas cobranças podem vir de diferentes fontes, como familiares, amigos, profissionais de saúde e até mesmo das redes sociais.
É comum receber conselhos e opiniões de pessoas próximas, porém, nem sempre essas opiniões são construtivas ou condizentes com a realidade de cada mãe. Portanto, é importante aprender a filtrar essas informações e focar no que é melhor para você e o seu bebê.
Crie uma rede de apoio
Uma forma eficiente de lidar com a pressão social da maternidade é criar uma rede de apoio. Procure compartilhar suas experiências e desafios com outras mães que estão passando ou já passaram pela mesma situação. Isso pode ser feito por meio de grupos de apoio , comunidades online e até mesmo aplicativos voltados para mães.
No Leda, você encontrará uma comunidade acolhedora e passará a fazer parte de uma rede de apoio formada por mães reais. Além disso, terá acesso a conteúdos exclusivos criados por especialistas em maternidade, que irão te auxiliar em todas as etapas dessa jornada.
Cuidado com as comparações
Uma das grandes fontes de pressão social da maternidade são as comparações com outras mães. É essencial lembrar que cada mãe tem sua forma única de cuidar do seu filho , e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.
Não se compare com outras mães nas redes sociais ou em qualquer outro ambiente. Foco no que é melhor para você e o seu bebê, levando em consideração as suas necessidades e valores.
Aceite a imperfeição
A pressão para ser uma mãe perfeita é algo que muitas mulheres enfrentam. No entanto, é importante lembrar que ninguém é perfeito e que cometer erros e ter momentos difíceis faz parte da maternidade.
Aceite a imperfeição e aprenda a se perdoar. Você está fazendo o seu melhor e isso é o mais importante. Confie no seu instinto materno e siga o seu coração.
Conheça o Leda
O Leda é a sua rede social para mães, onde você encontrará apoio, conteúdos relevantes e uma comunidade acolhedora. Conheça o Leda e descubra como lidar com a pressão social da maternidade de forma saudável e consciente. Visite o site do Leda e faça parte dessa jornada!
🤰 Isabela Almeida Silva
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