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Como lidar com a pressão social e a cobrança para ser uma mãe perfeita
Introdução
Desde o momento em que uma mulher anuncia que está grávida, inúmeras expectativas e pressões sociais começam a surgir. A sociedade impõe um ideal de mãe perfeita, capaz de cuidar do lar, das crianças e ainda estar sempre bonita e sorridente. No entanto, essa 'mãe perfeita' não existe.
A vida real da maternidade
ser mãe é uma tarefa desafiadora e repleta de altos e baixos. É normal cometer erros, sentir-se cansada e até mesmo não dar conta de todas as tarefas do dia a dia. A maternidade é uma experiência única e individual para cada mulher , e não há uma fórmula mágica para seguir.
No entanto, a cobrança para ser uma mãe perfeita vem de todos os lados: familiares, amigos, mídia e até mesmo das próprias mães. As comparações são inevitáveis, e muitas mulheres acabam se sentindo frustradas e culpadas por não conseguirem alcançar um padrão inalcançável.
Como lidar com a pressão social
Para lidar com a pressão social, é importante entender que é impossível agradar a todos ao mesmo tempo. Cada família é única e possui suas próprias necessidades e prioridades. Aceitar que está tudo bem em fazer escolhas diferentes das outras mães é fundamental.
Outra dica importante é buscar apoio. Ter um círculo de apoio composto por outras mães que passam pelas mesmas dificuldades pode ser extremamente benéfico. Além disso, é fundamental valorizar o autocuidado e não se cobrar tanto. A maternidade envolve abrir mão de algumas coisas, mas isso não significa abrir mão de si mesma.
O papel do Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Na plataforma, é possível encontrar informações e orientações sobre diversos temas relacionados à maternidade, além de participar de uma comunidade de mães .
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🤰 Luana Santos
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