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Como lidar com a pressão social e a cobrança para ser uma mãe perfeita
O que é ser uma mãe perfeita?
Desde o momento em que anunciamos a gravidez, somos bombardeadas com inúmeras expectativas sobre como devemos ser como mães. A sociedade impõe um ideal de perfeição que muitas vezes é impossível de se alcançar.
A pressão social e a cobrança excessiva
A pressão social para ser uma mãe perfeita vem de todos os lados: familiares, amigos, parceiros, sociedade e até de nós mesmas. São muitas as cobranças e expectativas que nos são impostas, desde amamentar exclusivamente no peito até ter uma casa sempre impecável.
Essa pressão acaba afetando a nossa autoestima e nos fazendo sentir culpadas e inadequadas quando não conseguimos atender a todas as demandas. É importante lembrar que não existe uma mãe perfeita e que cada uma tem as suas próprias limitações, necessidades e formas de cuidar dos filhos.
Lidando com as expectativas alheias
Uma das maneiras de lidar com a pressão social e a cobrança excessiva para ser uma mãe perfeita é aprender a lidar com as expectativas alheias. É preciso identificar quais são as cobranças que estão te afetando e avaliar se elas são realmente importantes para você e para o bem-estar do seu filho .
É fundamental estabelecer limites e priorizar o que é realmente essencial para você e para a sua família. Seja firme nas suas decisões e não se deixe abalar pelo que os outros pensam ou dizem.
Outra estratégia importante é buscar apoio e compartilhar as suas angústias e dificuldades com outras mães. O Leda, a rede social para mães, é o lugar perfeito para encontrar apoio e se conectar com outras mulheres que estão passando pelas mesmas questões. Lá, você poderá trocar experiências, obter dicas e conselhos e sentir-se acolhida em todas as fases da maternidade .
A maternidade não é uma competição
É importante lembrar que a maternidade não é uma competição e que não existe uma maneira certa ou errada de ser mãe . Cada família é única e tem as suas próprias maneiras de cuidar e educar os filhos.
Não se compare com outras mães e não se sinta inferior por não seguir o que consideram como ideal. A sua experiência de maternidade é única e especial, e não deve ser medida pelos padrões estabelecidos pela sociedade.
Aceite-se como você é e valorize as suas escolhas e a forma como você cuida dos seus filhos. Seja gentil consigo mesma e lembre-se de que você está fazendo o seu melhor.
Conclusão
lidar com a pressão social e a cobrança para ser uma mãe perfeita não é fácil, mas é possível. Seja consciente das suas próprias necessidades e prioridades, busque apoio em comunidades como o Leda e lembre-se de que você não está sozinha nessa jornada.
Ame-se, acolha-se e seja a melhor mãe que você pode ser, sem se prender às expectativas alheias. Viva a sua maternidade de maneira autêntica, feliz e plena.
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🤰 Juliana A. Siqueira
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