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Como lidar com a pressão social e a cobrança para ser uma mãe perfeita
Lidando com a pressão social e a cobrança para ser uma mãe perfeita
Se você é mãe , provavelmente já se viu cercada pela pressão social e pela cobrança para ser uma mãe perfeita. A sociedade impõe uma série de expectativas e padrões que às vezes parecem impossíveis de alcançar.
No entanto, é importante lembrar que não existe uma única definição de maternidade perfeita e cada mulher tem a sua própria maneira de ser mãe . Não permita que a opinião dos outros te paralise e te faça sentir inadequada.
Para lidar com essa pressão e cobrança, é fundamental ter em mente que não é necessário ser perfeita o tempo todo. A maternidade é uma jornada de aprendizado constante e está tudo bem se cometer alguns erros ao longo do caminho.
Como se comprometer com a maternidade?
Comprometer-se com a maternidade não significa ser perfeita. Significa estar presente, oferecer um ambiente seguro e cuidar do bem-estar físico e emocional do seu filho .
Uma maneira de se comprometer com a maternidade é dedicar tempo de qualidade com seus filhos. Seja brincando, lendo, conversando ou simplesmente ficando junto, é importante estar presente e aproveitar esses momentos.
Outra forma de se comprometer com a maternidade é buscar apoio e orientação quando necessário. Não tenha medo de pedir ajuda e de contar com a rede de suporte que está ao seu redor. Além disso, estar aberta a aprender e a se adaptar às necessidades do seu filho também é uma demonstração de comprometimento.
Ainda assim, é essencial lembrar que você é uma pessoa além da maternidade. É importante cuidar de si mesma e não se perder completamente no papel de mãe . Tire um tempo para fazer atividades que te fazem feliz e que te ajudam a recarregar as energias .
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma criada especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidas por especialistas em maternidade. Aqui, você encontrará suporte, informação e uma comunidade acolhedora para te ajudar nessa jornada.
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🤰 Maria A.
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