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Como lidar com a pressão social para não se sentir suficiente como mãe
O que é ser uma mãe perfeita?
Ser mãe é uma das experiências mais incríveis da vida, mas também pode ser desafiadora. A sociedade impõe muitas expectativas e pressões sobre as mães, e muitas vezes nos sentimos cobradas para sermos perfeitas em todos os aspectos. Mas afinal, o que é ser uma mãe perfeita?
Na busca por atender essas expectativas, algumas mulheres acabam se esforçando demais e, consequentemente, se sentem inadequadas, como se nunca fossem suficientes. É importante lembrar que não existe uma mãe perfeita, e que cada uma tem seu jeito único de cuidar e amar seu filho .
A pressão social e suas consequências
A pressão social para ser uma mãe perfeita pode ter consequências negativas para a saúde mental e emocional das mulheres . Sentimentos de inadequação, culpa e ansiedade são comuns nesse contexto.
Muitas vezes, essa pressão vem de comparações com outras mães nas redes sociais, que muitas vezes mostram apenas os momentos mais felizes e perfeitos, criando uma imagem distorcida da realidade. Além disso, os julgamentos e comentários de familiares, amigos e até mesmo de desconhecidos também podem afetar negativamente a autoestima das mães.
Como lidar com a pressão
Para lidar com a pressão social para não se sentir suficiente como mãe, é importante lembrar que o mais importante é o amor e o cuidado que você oferece ao seu filho. Não se compare com outras mães e não se deixe influenciar pelos padrões impostos pela sociedade.
A plataforma Leda pode ser uma ótima aliada nesse processo. Lá, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento feitas por especialistas em maternidade , que irão te ajudar a fortalecer sua autoconfiança e encontrar seu próprio caminho na maternidade . Clique aqui para conhecer a plataforma e ter acesso a conteúdos exclusivos.
Conclusão
A pressão social para ser uma mãe perfeita é real, mas não precisamos nos submeter a ela. Não se sinta suficiente como mãe é uma luta comum para muitas mulheres , mas é importante lembrar que você está fazendo o seu melhor e que isso é mais do que o suficiente. Busque apoio e orientação na plataforma do Leda, e lembre-se de se permitir ser humana e cometer erros. Você é uma mãe maravilhosa!
🤰 Luciana F. Oliveira
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