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Como lidar com a pressão social para ser uma mãe perfeita
Introdução
ser mãe é uma das experiências mais desafiadoras da vida de uma mulher. Além de todas as responsabilidades e demandas que a maternidade traz, muitas mães também sofrem com a pressão social para serem perfeitas em todos os aspectos. Neste post, vamos discutir como lidar com essa pressão e aprender a dizer não como mãe .
A pressão social para ser uma mãe perfeita
Desde o momento em que engravidamos, somos bombardeadas com ideais de maternidade perfeita. A sociedade nos impõe um padrão inalcançável de perfeição, que nos faz sentir culpadas e insuficientes quando não conseguimos atingi-lo.
Amamentação exclusiva, alimentação saudável, disciplina positiva, educação bilíngue, atividades extracurriculares, brinquedos educativos... A lista de exigências é interminável. E, muitas vezes, nos sentimos pressionadas a seguir todas elas, mesmo que isso signifique abrir mão do nosso bem-estar e da nossa sanidade.
Como dizer não como mãe
O primeiro passo para lidar com a pressão social para ser uma mãe perfeita é aprender a dizer não. Não se deixe influenciar pelo que os outros pensam ou esperam. Cada família é única e o que funciona para uma mãe pode não funcionar para outra.
Estabeleça seus próprios limites e prioridades. Aprenda a identificar o que é realmente importante para você e seu filho , e não se sinta culpada por abrir mão do resto. Seja honesta consigo mesma e não se compare com outras mães.
Além disso, busque apoio e estabeleça uma rede de suporte. Converse com outras mães que passam pela mesma situação e compartilhe suas angústias e conquistas. Ouvir outras perspectivas pode ajudar a reafirmar suas próprias escolhas e reduzir a pressão.
O Leda pode te ajudar!
Se você está buscando formas de lidar com a pressão social para ser uma mãe perfeita, o Leda pode te ajudar. Em nossa plataforma, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Nossos conteúdos abordam uma variedade de temas, desde autoaceitação até técnicas de autocuidado e desenvolvimento infantil.
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🤰 Carla Pereira
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