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Como lidar com a pressão social para ser uma mãe perfeita
Como lidar com a pressão social para ser uma mãe perfeita
Quando nos tornamos mães, estamos sujeitas a uma imensa pressão social para sermos perfeitas em todos os aspectos da maternidade . Desde o momento em que descobrimos a gravidez, somos bombardeadas por informações sobre como devemos agir, quais são as melhores práticas e como criar nossos filhos da forma correta.
No entanto, é importante lembrar que não existe uma fórmula mágica para ser uma mãe perfeita. Cada criança é única e tem suas próprias necessidades e características. O que funciona para uma mãe pode não funcionar para outra, e está tudo bem. Não se compare com outras mães, pois cada uma está em sua própria jornada.
O perigo da comparação
A comparação é a fonte de muitos sentimentos negativos, principalmente quando se trata de maternidade. Ao nos compararmos com outras mães, corremos o risco de nos sentirmos inferiores e perdermos a confiança em nossas próprias habilidades. Devemos nos lembrar de que cada mãe está fazendo o seu melhor e que ninguém é perfeito.
Além disso, muitas vezes só vemos o lado positivo da vida de outras mães. Nas redes sociais, por exemplo , é comum vermos apenas as fotos perfeitas, os momentos felizes e as conquistas dos filhos. Isso pode causar a falsa impressão de que todas as outras mães estão sempre felizes e realizadas, enquanto nós estamos lutando para equilibrar todas as demandas da maternidade.
Como deixar de se comparar com outras mães
Para deixar de se comparar com outras mães e lidar com a pressão social para ser uma mãe perfeita, é importante seguir algumas estratégias:
- 1. Aceite-se como você é: Ninguém é perfeito e todas as mães cometem erros. Aceite as suas falhas e entenda que você está fazendo o melhor que pode.
- 2. Reconheça suas conquistas: Celebre as suas vitórias, por menores que sejam. Reconheça tudo o que você faz pela sua família.
- 3. Evite as redes sociais: Se as redes sociais estão te deixando para baixo, tire um tempo para se desconectar. Lembre-se de que ninguém mostra a vida real o tempo todo.
- 4. Construa uma rede de apoio: Procure outras mães com as quais você se identifique e compartilhe suas experiências . O Leda é uma ótima plataforma para se conectar com outras mães e receber apoio de especialistas em maternidade.
- 5. Cuide de si mesma: Lembre-se de que você também é importante. Tire um tempo para cuidar de si mesma e fazer coisas que te deixam feliz.
Conclusão
ser mãe é uma jornada incrível, mas também desafiadora. É normal sentir-se pressionada para ser uma mãe perfeita, mas lembre-se de que a perfeição não existe. Seja gentil consigo mesma, valorize suas conquistas e busque apoio de outras mães. Deixe de se comparar com outras mães e foque em criar um ambiente amoroso e acolhedor para o seu filho .
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🤰 Luana Santos
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