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Como lidar com a pressão social para ser uma mãe perfeita
Introdução
Muitas mães enfrentam uma pressão constante para se tornarem mães perfeitas. Desde o momento em que engravidam, são bombardeadas com expectativas irrealistas que dificilmente podem ser alcançadas.
1. Aceite suas limitações
É importante lembrar que ninguém é perfeito e que é perfeitamente normal cometer erros e enfrentar desafios na maternidade . Aceite que você é humana e que está fazendo o seu melhor.
2. Filtre as opiniões
Infelizmente, a maternidade é um terreno fértil para pessoas bem-intencionadas, mas com opiniões não solicitadas. Seja seletiva em relação às vozes que você permite em sua vida e lembre-se de que nem todas as opiniões são relevantes ou úteis.
3. Busque suporte
Uma das melhores maneiras de lidar com a pressão social é encontrar um grupo de apoio onde você possa compartilhar suas experiências e desabafar. O Leda é uma plataforma incrível para encontrar esse suporte e fazer conexões com outras mães que também estão navegando pelo mundo da maternidade.
4. Defina suas próprias prioridades
Não se sinta pressionada a seguir um padrão estabelecido pelo mundo exterior. Defina suas próprias prioridades e objetivos na maternidade e não se preocupe em corresponder às expectativas dos outros.
5. Cuide de si mesma
Muitas vezes, as mães se esquecem de cuidar de si mesmas enquanto estão ocupadas cuidando dos filhos. Lembre-se de que você também precisa de tempo para descansar, relaxar e fazer coisas que te fazem feliz. Priorize o seu bem-estar físico e mental.
Conclusão
lidar com a pressão social para ser uma mãe perfeita pode ser bastante desafiador , mas é importante lembrar que você não está sozinha. Encontre suporte, cerque-se de pessoas positivas e lembre-se de que a maternidade é uma jornada única para cada mulher.
Acesse o Leda e descubra uma plataforma feita especialmente para mães, onde você encontrará informações, suporte, conexões e tudo o que precisa para se sentir mais confiante e segura na sua jornada como mãe.
🤰 Fernanda Cunha
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