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Como lidar com a pressão social para ser uma mãe perfeita
Se você é mãe , com certeza já se deparou com a pressão social para ser uma mãe perfeita. Desde o momento em que anunciamos a gravidez, somos bombardeadas por expectativas e cobranças de familiares, amigos, mídia e até de desconhecidos na rua. A sociedade impõe padrões e ideias de como uma mãe deve ser e agir, e muitas vezes nos sentimos inseguras e inadequadas.
Por que a pressão social existe?
A pressão social para ser uma mãe perfeita existe há muito tempo e está profundamente enraizada em nossa cultura. Desde a época das nossas avós, as mulheres são cobradas para serem dedicadas, cuidadosas, amorosas e exemplares em todas as áreas da maternidade . A ideia de que a mulher precisa fazer tudo sozinha, sem ajuda ou descanso, é algo que vem sendo passado de geração em geração e acaba gerando uma pressão enorme sobre as mães.
Além disso, a influência das redes sociais também contribui para a pressão social que sentimos como mães. Ao acompanhar perfis de mães influenciadoras, muitas vezes nos sentimos inadequadas e incapazes de alcançar o padrão de perfeição que elas transmitem. As fotos de quartos perfeitamente arrumados, filhos sempre sorrindo e refeições saudáveis e criativas podem gerar ansiedade e insegurança em nós.
Como lidar com a pressão social?
A primeira dica para lidar com a pressão social para ser uma mãe perfeita é se conscientizar de que a perfeição não existe. Ninguém é perfeito e cada família é única, com suas próprias particularidades e desafios. É importante aceitar que somos seres humanos, passíveis de erros e acertos, e que nem sempre as coisas vão sair como planejamos.
Além disso, é essencial buscar apoio e conversar com outras mães. Encontrar um grupo de apoio, seja presencial ou online, pode ser uma excelente maneira de compartilhar experiências, desabafar e receber conselhos de pessoas que estão passando ou já passaram pelas mesmas situações que você.
O Leda é a plataforma ideal para ajudar você a se sentir mais segura como mãe. Na rede social do Leda, você encontra uma comunidade de mães que compartilham conhecimentos, experiências e apoio mútuo. Além disso, o Leda oferece conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade, para te ajudar a lidar com os desafios da maternidade de forma mais confiante e tranquila.
Não deixe que a pressão social te tire a tranquilidade de ser mãe . Conheça o Leda e descubra como se sentir mais segura e confiante nesse papel tão importante. Clique aqui para acessar o site do Leda e explorar tudo o que a plataforma tem a oferecer!
🤰 Luana Santos
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