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Como lidar com a pressão social sobre a maternidade na sociedade atual
A pressão social sobre a maternidade na sociedade atual
Vivemos em uma sociedade que impõe diversos padrões e expectativas às mulheres que são mães. Desde como cuidar dos filhos até como se comportar em público, as mães enfrentam uma grande pressão social para se adequarem a um ideal que muitas vezes não condiz com a realidade.
Seja através de comentários e opiniões de outras pessoas, seja através das mídias sociais e de influenciadoras que apresentam uma vida perfeita e sem problemas, a pressão para ser uma mãe perfeita é constante.
Como lidar com essa pressão?
1. Aceite que você é boa o suficiente: você não precisa ser perfeita para ser uma boa mãe. Abrace suas imperfeições e saiba que você está fazendo o melhor que pode.
2. Crie uma rede de apoio: busque o suporte de outras mães, seja através de grupos presenciais ou online. Compartilhar experiências e desafios pode ajudar a aliviar a pressão e promover o aprendizado conjunto.
3. Priorize o seu bem-estar: lembre-se de cuidar de si mesma e reservar um tempo para descansar e recarregar as energias. Uma mãe feliz e saudável será capaz de cuidar melhor de seus filhos.
Encontre apoio e conhecimento no Leda
O Leda é uma rede social exclusiva para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Aqui você encontrará apoio e conhecimento para lidar com a pressão social sobre a maternidade na sociedade atual.
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🤰 Renata F. Costa
Renata F. Costa é usuária do Leda!
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