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Como lidar com a pressão social sobre a maternidade
A pressão social sobre a maternidade
A maternidade é uma jornada repleta de alegrias e desafios, mas também pode ser acompanhada de muita pressão por parte da sociedade. Desde a gravidez até a criação dos filhos , mães enfrentam expectativas e julgamentos que podem causar insegurança, estresse e até mesmo afetar sua autoestima.
Neste blog post, vamos abordar como lidar com a pressão social voltada à maternidade, oferecendo dicas e informações que poderão ajudar mães a enfrentar essas situações de forma mais tranquila.
1. Aceite suas escolhas
Uma das principais formas de lidar com a pressão da sociedade é aprender a aceitar as próprias escolhas. Cada pessoa tem seu próprio jeito de ser mãe e é importante entender que não existe uma fórmula única para a maternidade perfeita. Respeite suas decisões e acredite que você está fazendo o melhor para seu filho .
2. Busque suporte na comunidade de mães
É fundamental ter um espaço seguro para compartilhar experiências e desabafar. O Leda é uma rede social voltada para mães que oferece justamente esse suporte. Lá, você poderá encontrar outras mães que passam pelas mesmas situações, trocar ideias e encontrar apoio em momentos difíceis.
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3. Estabeleça limites
Não se deixe influenciar por opiniões alheias que não contribuam positivamente para sua jornada como mãe . Estabeleça limites e selecione quais conselhos acatar e quais ignorar. Lembre-se: você conhece seu filho melhor do que ninguém e sabe o que é melhor para ele.
4. Cuide de si mesma
A maternidade não deve ser sinônimo de abandonar-se. É fundamental cuidar de si mesma, tanto física quanto emocionalmente. Tire um tempo para dedicar-se a suas próprias necessidades e atividades que lhe dão prazer. Mantenha-se conectada com sua identidade além da maternidade.
5. Valorize suas conquistas
Muitas vezes, as mães se cobram de forma excessiva e não valorizam suas próprias conquistas. Celebre cada pequeno passo e reconheça o quão incrível você é como mãe . Dê-se crédito por tudo que já realizou e lembre-se de que você está fazendo um ótimo trabalho!
Conclusão
Lidar com a pressão social sobre a maternidade não é tarefa fácil, mas é possível encontrar apoio e conforto na comunidade de mães. Através do Leda, você terá acesso a conteúdos exclusivos criados por especialistas em maternidade, além de uma rede de mães que entenderão suas angústias e desafios.
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🤰 Luana Santos
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