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Como lidar com a pressão social sobre a maternidade
A pressão social e as opiniões alheias
Ao se tornar mãe , é comum sentir uma pressão social para se encaixar em certos padrões de maternidade . A sociedade muitas vezes impõe expectativas que podem levar ao surgimento de inseguranças e dúvidas nas mães.
Uma das maiores fontes de pressão são as opiniões alheias. Familiares, amigos, estranhos na rua - todos parecem ter um palpite sobre como você deve cuidar do seu filho . As opiniões alheias podem variar desde comentários sobre a escolha da alimentação até críticas sobre o estilo de criação. E é difícil não levar essas opiniões para o lado pessoal e sentir-se julgada ou insegura.
Como lidar com as opiniões alheias
Para lidar com as opiniões alheias, é importante:
- Manter-se fiel às suas próprias convicções e confiar em seu instinto materno ;
- Ouvir apenas pessoas em quem você confia e que possuem experiência relevante;
- Ignorar comentários negativos e críticas não construtivas;
- Estabelecer limites e não sentir-se pressionada a seguir o que os outros dizem;
- Buscar apoio com outras mães que entendem suas vivências;
- Procurar informações baseadas em evidências científicas e atualizadas.
Ao seguir essas dicas, você estará mais preparada para lidar com as opiniões alheias e se sentir mais confiante em suas escolhas como mãe. E para encontrar um espaço seguro para compartilhar suas experiências e receber apoio de especialistas em maternidade, conheça o Leda!
🤰 Fabiana Castro
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