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Como lidar com a pressão social sobre a maternidade
A maternidade é uma jornada cheia de desafios e aprendizados. Além de lidar com as mudanças físicas e emocionais que ocorrem após o nascimento de um filho , as mães também precisam enfrentar a pressão social e as críticas constantes.
Por que a pressão social existe?
A pressão social sobre a maternidade existe por diversos fatores, incluindo as expectativas culturais e sociais em relação ao papel da mulher como mãe , a comparação com outras mães e o julgamento constante da sociedade.
Muitas vezes, mães são criticadas por suas escolhas em relação à amamentação, alimentação, educação, disciplina e tantos outros aspectos da maternidade. Essas críticas podem vir de familiares, amigos, estranhos na rua e até de outras mães.
Como lidar com as críticas?
Lidar com as críticas pode ser desafiador, mas é possível aprender a não se deixar afetar. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar:
- Mantenha-se informada: Informe-se sobre as diferentes opções e escolhas na maternidade, para que você possa tomar suas decisões com confiança. Quanto mais você souber, mais segura se sentirá em relação às suas escolhas e menos afetada estará pelas críticas dos outros.
- Confie em si mesma: Lembre-se de que você é a mãe do seu filho e conhece seu filho melhor do que ninguém. Confie em sua intuição e nas decisões que você toma.
- Foque no que realmente importa: Lembre-se de que o mais importante é o bem-estar e o crescimento saudável do seu filho. As opiniões e críticas dos outros podem ser ignoradas quando você sabe que está fazendo o melhor para o seu filho.
- Crie uma rede de apoio: Cerque-se de pessoas que te apoiam e te entendem. Encontre outras mães com quem você possa compartilhar experiências e desabafar. O Leda é uma ótima plataforma para encontrar apoio e orientação de especialistas em maternidade. Clique aqui para conhecer o Leda e encontrar a ajuda que você precisa.
- Pratique a empatia: Lembre-se de que cada mãe tem sua própria jornada e suas próprias experiências . Não julgue outras mães e não se compare a elas. A maternidade é única para cada pessoa e as escolhas de uma mãe não são necessariamente melhores ou piores do que as escolhas de outra mãe.
A pressão social pode ser superada
A pressão social sobre a maternidade não é fácil de lidar, mas com apoio, informação e confiança, é possível superá-la. Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor e que isso é o mais importante. Encontre apoio na comunidade do Leda e compartilhe sua jornada com outras mães que entendem pelo que você está passando.
🤰 Joana M. Silva
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