Blog Leda >> Como lidar com a pressão social sobre a maternidade
Como lidar com a pressão social sobre a maternidade
A maternidade e o julgamento social
A maternidade é uma experiência única e desafiadora, mas também pode ser cercada de muitas expectativas e pressões sociais. Desde o momento em que anunciamos a gravidez até as fases de desenvolvimento dos filhos , estamos constantemente expostas a opiniões e julgamentos alheios.
Diante desse quadro, é essencial aprendermos a lidar com o julgamento e a pressão social, mantendo nosso equilíbrio emocional e confiança na maternidade. Neste artigo, compartilharemos dicas e estratégias para te ajudar nessa jornada.
1. Aceite que não é possível agradar a todos
Uma das principais fontes de pressão social é a necessidade de sermos mães perfeitas, que atendem a todas as expectativas e exigências dos outros. No entanto, é importante compreender que isso é uma tarefa impossível e que nunca seremos capazes de agradar a todos.
Aceitar que não podemos controlar a opinião alheia e que nem todos concordarão com nossas escolhas é o primeiro passo para lidar com a pressão social. Priorize o que é melhor para você e seu filho , seguindo seus próprios instintos e valores.
2. Cerque-se de apoio e empatia
Ter um grupo de apoio e pessoas que te entendam é fundamental para lidar com a pressão social. Procure estar rodeada de outras mães que passam ou já passaram pelas mesmas situações, compartilhando experiências e aprendendo juntas.
A plataforma Leda é justamente um espaço projetado para conectar mães, onde você pode encontrar apoio, trocar vivências e aprender com especialistas em maternidade. Não perca a chance de conhecer a plataforma e fazer parte dessa comunidade incrível. Clique aqui e saiba mais!
3. Desconstrua as expectativas sociais
É comum que a sociedade tenha expectativas pré-concebidas sobre como uma mãe deve agir, criar e educar seus filhos . No entanto, é importante desconstruir essas ideias e entender que cada mãe é única, assim como seus filhos.
Aprenda a confiar em si mesma e nas suas habilidades como mãe. Não se deixe levar pelas cobranças e críticas externas, confie em sua intuição e faça o que considera melhor para o seu filho e sua família.
4. Priorize o bem-estar emocional
Ao lidar com a pressão social, é essencial priorizar seu próprio bem-estar emocional. Cuide de si mesma, reserve momentos para descanso e autocuidado , e lembre-se de que você é uma mãe incrível.
Lembre-se de que a maternidade é um processo de aprendizado contínuo, no qual você está fazendo o melhor que pode. Tenha confiança em suas capacidades e não se deixe abalar pelos julgamentos e pressões sociais.
5. Aceite que todo mundo tem opinião
Por fim, lembre-se de que todo mundo tem opinião, mas isso não significa que você precise seguir todas elas. Receber feedbacks e sugestões pode ser importante, mas cabe a você filtrar e decidir o que é relevante e válido para a sua vida e sua família.
Acredite em si mesma, tenha confiança nas suas escolhas e não se deixe influenciar pelo julgamento e a pressão social sobre a maternidade. Seja livre para ser a mãe que você deseja ser.
Com essas dicas, esperamos que você se sinta mais preparada para lidar com a pressão social e aproveitar ao máximo a sua jornada pela maternidade. Lembre-se de que você não está sozinha e que o Leda está aqui para te apoiar em cada passo.
Conheça o Leda e descubra a plataforma que vai transformar a sua experiência como mãe. Clique aqui e saiba mais!
🤰 Laura M. Silva
Laura M. Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!