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Como lidar com a pressão social sobre a maternidade
A maternidade é um momento único na vida de uma mulher, repleto de alegrias, desafios e descobertas. No entanto, muitas vezes, esse período também pode ser cercado por uma enorme pressão social, que pode trazer insegurança e ansiedade .
A influência social sobre a maternidade
A influência social sobre a maternidade é uma realidade para muitas mulheres. Desde a descoberta da gravidez , as futuras mamães se deparam com uma série de expectativas e padrões predefinidos. A sociedade impõe a ideia de que a mulher está automaticamente pronta para cumprir todos os papéis da maternidade, sem falhar em nenhum deles.
As redes sociais e os meios de comunicação também desempenham um papel importante na pressão que as mães sofrem. Muitas vezes, as fotos e as histórias compartilhadas mostram uma realidade perfeita e idealizada da maternidade, dificultando a aceitação das dificuldades e desafios que podem surgir.
Como lidar com a pressão social
Para lidar com a pressão social sobre a maternidade, é fundamental buscar o autoconhecimento e entender que cada experiência é única e pessoal. Não existe um único caminho para ser mãe , e cada mulher precisa encontrar o seu próprio jeito de vivenciar essa fase.
Além disso, é importante lembrar que ninguém é perfeito, e que errar faz parte do aprendizado. Não se cobre tanto e aceite que nem sempre as coisas sairão como o planejado. A maternidade é repleta de desafios, mas também é uma oportunidade de crescimento e aprendizado.
Outra estratégia importante é estabelecer limites e aprender a dizer não. Nem sempre é possível atender a todas as expectativas da sociedade, e está tudo bem. Priorize o seu bem-estar e o bem-estar do seu filho , e não se preocupe tanto com o que os outros vão pensar.
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🤰 Fernanda C. Santos
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