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Como lidar com a pressão social sobre a maternidade
Introdução
Os julgamentos e pressões sociais sobre a maternidade são uma realidade para muitas mulheres. Desde o momento em que decidem engravidar até os desafios da criação dos filhos, é comum que as mães se deparem com comentários, críticas e expectativas de terceiros.
Como enfrentar o julgamento?
Apesar de ser difícil, é importante lembrar que ser mãe é uma escolha pessoal e cada mulher tem o direito de viver a maternidade da maneira que melhor lhe convier. Aqui estão algumas dicas para ajudá-la a enfrentar o julgamento:
- Acredite em si mesma: confie nas suas habilidades e intuições como mãe. Lembre-se de que você é a melhor pessoa para tomar decisões sobre seus filhos.
- Busque apoio: converse com outras mães que tenham experiências semelhantes. Ouvir relatos e compartilhar vivências pode ajudar a fortalecer sua confiança.
- Ignore os comentários negativos: lembre-se de que a opinião de outras pessoas não define quem você é como mãe. Permita-se filtrar os julgamentos desnecessários e focar no que realmente importa para você e seus filhos.
- Estabeleça limites: caso a pressão esteja vindo de familiares próximos ou amigos, é importante conversar sobre o assunto. Comunique seus sentimentos e estabeleça limites saudáveis.
- Confie em profissionais: quando tiver dúvidas ou precisar de orientação , não hesite em buscar ajuda de profissionais da área da saúde e especialistas em maternidade. Eles podem fornecer informações embasadas e ajudar a tomada de decisões.
Conheça o Leda
O Leda é a plataforma perfeita para ajudá-la a lidar com a pressão social sobre a maternidade. Além de oferecer conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, a rede social oferece suporte e interação com outras mães. Conheça o Leda e faça parte dessa comunidade incrível!
🤰 Lúcia Menezes
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