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Como lidar com a pressão social sobre a maternidade
Introdução
A maternidade é um momento de intensas transformações na vida de uma mulher. É natural que surjam dúvidas e inseguranças em relação ao cuidado com o bebê, à conciliação da vida pessoal e profissional e ao cumprimento das expectativas sociais.
Neste contexto, a pressão social pode se tornar uma fonte de ansiedade e sofrimento para a mãe . As cobranças internas, muitas vezes, são mais pesadas do que as externas, pois são resultado das próprias expectativas e julgamentos da mulher em relação ao seu papel de mãe.
Como lidar com as cobranças internas da maternidade?
1. Reconheça que você não precisa ser perfeita
2. Valorize suas conquistas como mãe
3. Busque apoio emocional
4. Crie um diálogo interno positivo
5. Priorize o autocuidado
6. Conheça o Leda!
O Leda é uma rede social exclusiva para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade. A plataforma também conta com um blog com dicas e informações sobre diversos temas relacionados à maternidade.
Com o Leda, você pode se conectar com outras mães, trocar experiências , tirar dúvidas e encontrar apoio emocional. Além disso, você terá acesso a conteúdos de qualidade que vão te ajudar a se sentir mais confiante e preparada para lidar com as cobranças da maternidade.
Se você está se sentindo pressionada e precisa de um espaço seguro para compartilhar suas angústias e encontrar apoio, conheça o Leda e faça parte da nossa comunidade de mães!
🤰 Bianca G. Dias
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