Blog Leda >> Como lidar com a pressão social sobre a maternidade
Como lidar com a pressão social sobre a maternidade
O desafio de ser mãe
Ser mãe é uma das experiências mais incríveis e transformadoras na vida de uma mulher. A maternidade traz consigo uma imensidão de emoções, alegrias, desafios e também pressões sociais.
A cobrança social sobre as mães
Desde o momento em que anunciamos que estamos grávidas, somos bombardeadas com expectativas e padrões impostos pela sociedade. Os palpites e opiniões de terceiros, as comparações com outras mães e as cobranças externas podem deixar as mães inseguras e aumentar a pressão em relação à maternidade.
É comum as mães se sentirem julgadas em diversos aspectos, como a amamentação, a alimentação, os cuidados com o bebê, a volta ao trabalho e até mesmo em relação à própria imagem e corpo. A sobrecarga emocional e as comparações constantes podem gerar sentimentos de culpa, ansiedade e até mesmo afetar a saúde mental das mães .
Como lidar com a pressão social sobre a maternidade
Lidar com a pressão social sobre a maternidade não é tarefa fácil, mas existem algumas atitudes que podem ajudar nesse processo:
- 1. Reconheça suas conquistas: Valorize suas escolhas e conquistas como mãe, mesmo que elas sejam diferentes das expectativas dos outros. Cada mãe tem sua própria jornada e é importante valorizar as suas vivências.
- 2. Estabeleça limites: Não tenha medo de impor limites e dizer não quando necessário. Cada mãe conhece melhor as necessidades do seu filho e deve confiar em seu instinto materno .
- 3. Encontre apoio e suporte: Busque o apoio de outras mães e grupos de discussão para compartilhar experiências e desabafar . No Leda, você pode encontrar uma comunidade de mães que estão passando por situações semelhantes e trocar informações e conselhos .
O Leda: uma rede social para mães
O Leda é uma plataforma online que oferece suporte e informações para mães em sua jornada pessoal. Com conteúdos em formato de podcasts, trilhas de conhecimento e um blog sobre maternidade, o Leda é uma fonte de apoio e empoderamento para as mães.
Conheça o Leda e faça parte desta rede social criada especialmente para mães. Clique aqui para saber mais.
🤰 Beatriz Queiroz Gomes
Beatriz Queiroz Gomes é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!