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Como lidar com a recuperação pós-parto
A recuperação pós-parto e as feridas que podem surgir
Após dar à luz, é comum que as mulheres passem por um período de recuperação física e emocional. Durante esse tempo, é importante cuidar das feridas que podem surgir no pós-parto, para garantir uma recuperação saudável e tranquila.
Principais feridas no pós-parto
Durante o parto, é comum que ocorram rupturas ou lacerações na região vaginal, conhecida como episiotomia. Além disso, podem surgir hematomas ou edemas devido ao esforço realizado durante o parto normal.
Além disso, algumas mulheres podem passar por uma cesárea, que envolve uma incisão abdominal para a retirada do bebê . Nesse caso, é necessário cuidar da cicatriz e prevenir infecções.
Cuidados com as feridas no pós-parto
Para garantir uma recuperação tranquila e minimizar os desconfortos causados pelas feridas, algumas medidas podem ser adotadas:
- Higiene adequada: A higiene íntima deve ser feita com água morna e sabonete neutro, evitando produtos abrasivos ou perfumados. Durante o banho, é importante secar bem a região genital e utilizar absorventes de algodão;
- Compressas geladas: Utilizar compressas geladas nas regiões afetadas pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar o desconforto;
- Sessões de fisioterapia: A fisioterapia pélvica é fundamental para acelerar a recuperação e fortalecer a musculatura do assoalho pélvico;
- Alimentação saudável: Uma dieta balanceada e rica em nutrientes pode contribuir para a cicatrização das feridas;
- Repouso adequado: É importante respeitar o período de repouso recomendado e evitar atividades físicas intensas;
- Uso de pomadas cicatrizantes: Em alguns casos, o médico pode indicar o uso de pomadas cicatrizantes para auxiliar na cicatrização das feridas.
Como o Leda pode ajudar na recuperação pós-parto
O Leda é uma rede social voltada para mães, com conteúdos especializados em maternidade . Na plataforma, é possível encontrar informações valiosas sobre a recuperação pós-parto, incluindo podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas na área.
Além disso, o Leda oferece uma comunidade de mães , onde é possível trocar experiências, tirar dúvidas e receber apoio. Conheça o Leda e descubra como a plataforma pode te ajudar na recuperação pós-parto.
🤰 Patrícia Lima
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