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Como lidar com a rotina escolar dos filhos
Lidando com a rotina escolar dos filhos
A rotina escolar dos filhos pode ser um desafio para muitas mães. O horário certo para acordar, preparar o lanche para a escola, ajudar com a lição de casa e ainda cuidar das tarefas do dia a dia pode parecer uma tarefa impossível. No entanto, com alguns ajustes e estratégias, é possível estabelecer uma rotina saudável e equilibrada para toda a família.
Organizando a rotina
Uma das primeiras etapas para lidar com a rotina escolar dos filhos é organizar o dia a dia. Estabeleça horários fixos para acordar, tomar café da manhã, ir para a escola e fazer as tarefas do dia. Crie listas de afazeres e divida as responsabilidades com o seu parceiro ou parceira, se possível. Isso irá ajudar a manter a organização e evitar imprevistos.
Preparando o lanche para a escola
O lanche para a escola é uma parte importante da rotina dos filhos. Ele deve ser nutritivo e balanceado, oferecendo os nutrientes necessários para o bom desenvolvimento e aprendizado da criança . Prepare o lanche com antecedência, escolha opções saudáveis, como frutas, sanduíches naturais, iogurtes e sucos naturais. Evite alimentos industrializados e ricos em açúcar.
Além disso, envolva o seu filho na preparação do lanche. Peça a opinião dele sobre o que gosta de comer e faça algumas opções juntos. Isso irá incentivar uma alimentação saudável e criar hábitos positivos desde cedo.
Criando um ambiente propício para os estudos
Outro aspecto importante da rotina escolar é criar um ambiente propício para os estudos e fazer as tarefas de casa . Reserve um local tranquilo e organizado para essa atividade, longe de distrações, como a televisão ou videogames. Estabeleça horários específicos para as tarefas e incentive o seu filho a ter disciplina e foco durante esse tempo.
Comunicação com a escola
Mantenha uma comunicação frequente com a escola do seu filho. Esteja presente em reuniões, converse com os professores e esteja disponível para tirar dúvidas e resolver qualquer problema que surgir. A parceria entre família e escola é fundamental para o bom andamento da rotina escolar e o desenvolvimento da criança.
Jogo de cintura
Por fim, lembre-se de que nem tudo sairá conforme o planejado o tempo todo. Tenha jogo de cintura para lidar com imprevistos e ajustar a rotina quando necessário. Esteja aberta a mudanças e seja flexível. A maternidade é cheia de desafios e a rotina escolar, por mais que seja importante, não deve ser motivo de estresse e frustração .
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🤰 Débora Gomes
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