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Como lidar com a rotina escolar dos filhos
A rotina escolar dos filhos pode ser um desafio para os pais. Além de conciliar trabalho e afazeres domésticos, é importante garantir que as crianças tenham um tempo adequado de descanso. Neste post, vamos apresentar algumas dicas para lidar com a rotina escolar dos filhos e garantir o descanso deles.
1. Estabeleça horários fixos
Uma forma de garantir que seu filho tenha uma rotina saudável é estabelecer horários fixos para as atividades. Isso inclui horário de acordar, horário de ir para a escola, horário de fazer as refeições e horário de dormir. Mantenha um cronograma regular para que a criança saiba o que esperar e tenha tempo suficiente para descansar.
2. Organize o material escolar
Uma rotina escolar tranquila começa com a organização do material escolar. Separe um local específico para guardar mochila, livros, cadernos e materiais de estudo. Isso facilitará o dia a dia da criança e evitará perdas e esquecimentos.
3. Estimule a autonomia
À medida que as crianças crescem, é importante estimular a autonomia. Ensine-as a arrumar a mochila, fazer a lição de casa e preparar a própria lancheira. Isso ajudará a criar bons hábitos e facilitará a rotina escolar.
4. Crie um ambiente adequado para o estudo
Ter um espaço tranquilo e organizado para o estudo é fundamental. Reserve um local da casa onde a criança possa se concentrar e se dedicar aos estudos. Evite distrações, como televisão e brinquedos, nesse momento.
5. Estabeleça limites com as atividades extracurriculares
As atividades extracurriculares podem ser enriquecedoras, mas é importante estabelecer limites. Não sobrecarregue seu filho com diversas atividades depois da escola. Escolha com cuidado as atividades e equilibre-as com tempo livre para descanso e lazer.
6. Priorize o descanso
O descanso é fundamental para a saúde e o bem-estar das crianças. Certifique-se de que seu filho tenha tempo suficiente para relaxar e recarregar as energias. Estabeleça uma rotina de sono regular e incentive momentos de lazer e diversão.
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🤰 Marina Oliveira
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