Blog Leda >> Como lidar com a separação do bebê e recomeçar
Como lidar com a separação do bebê e recomeçar
A separação do bebê: um desafio para as mães
Quando chega a hora de se separar do bebê , muitas mães enfrentam uma série de emoções e desafios. Afinal, durante os primeiros meses de vida do bebê, é natural que a mãe sinta-se completamente ligada a ele, dedicando-se integralmente aos cuidados e atenção.
Porém, chega um momento em que a mãe precisa voltar a suas atividades rotineiras, como trabalho ou estudos. Essa separação pode gerar angústia e insegurança tanto na mãe quanto no bebê .
Como lidar com essa separação?
A separação do bebê é um processo gradual e natural, que faz parte do desenvolvimento infantil. Mas existem algumas estratégias que podem ajudar nessa transição:
- Prepare-se emocionalmente: Aceite que é normal sentir-se triste e ansiosa com a separação do bebê. Lembre-se de que você está fazendo o melhor para o seu filho ao retomar suas atividades.
- Faça uma adaptação suave: Se possível, comece a separação gradualmente, apresentando o bebê a outras pessoas de confiança e permitindo que ele fique um tempo longe de você por curtos períodos. Assim, o bebê vai se acostumando com a ideia de ficar com outras pessoas além da mãe.
- Estabeleça uma rotina: Crie uma rotina com horários fixos para a separação do bebê. Isso ajuda tanto a mãe quanto o bebê a se prepararem psicologicamente para esse momento.
- Encontre apoio: Busque o apoio de outras mães, seja em grupos presenciais ou online. Compartilhar suas experiências e desafios pode ajudar a aliviar a ansiedade e encontrar soluções para lidar melhor com a separação do bebê.
Recomeçar no Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, onde você encontrará conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Nele, você terá acesso a dicas, informações e, principalmente, apoio de outras mães que estão passando ou já passaram pela fase de separação do bebê.
Conheça o Leda e encontre o suporte que você precisa para lidar com a separação do bebê e recomeçar sua jornada de mãe. Clique aqui para conhecer a plataforma!
🤰 Daniela Silva
Daniela Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!