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Como lidar com a separação do bebê
Como lidar com a separação do bebê
A separação do bebê pode ser um desafio emocional para muitas mães, principalmente nos primeiros anos de vida da criança . É natural que as mães sintam uma mistura de alegria e tristeza ao ver o bebê se desenvolvendo, tornando-se mais independente e buscando explorar o mundo ao seu redor.
O processo de desapego do bebê envolve entender que é saudável e importante para o seu desenvolvimento que ele tenha experiências longe da mãe e do ambiente familiar. Isso inclui passar um tempo com outras pessoas, como familiares, babás ou em creches. É uma oportunidade fundamental para a criança aprender a se relacionar e se adaptar a diferentes pessoas e ambientes.
1. Tenha paciência e compreensão
É normal que as mães se sintam ansiosas e preocupadas com a separação do bebê. Portanto, é essencial ter paciência consigo mesma e com a criança. Compreenda que é um processo gradual e que demanda tempo para que ambos se acostumem com a separação.
2. Crie uma rotina de separação
Estabelecer uma rotina de separação pode ajudar a criança a se sentir mais segura e tranquila durante o período em que estiver longe da mãe. Por exemplo, estabeleça um horário fixo para a criança ir para a creche ou para passar um tempo com outras pessoas. Essa previsibilidade pode ajudar a reduzir a ansiedade da criança.
3. Mantenha-se presente na vida do bebê
Apesar da separação, é importante que a mãe esteja presente na vida do bebê de outras formas. Reserve momentos de qualidade para estar com seu filho , como brincar, ler, cantar ou contar histórias antes de dormir. Esses momentos fortalecem os laços afetivos entre mãe e filho.
4. Busque apoio emocional
Procure se cercar de pessoas que possam oferecer apoio emocional durante a separação do bebê. Conversar com outras mães que já passaram por essa experiência ou participar de grupos de apoio podem ajudar a compartilhar sentimentos e encontrar estratégias para lidar com a separação.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma rede social voltada para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Na plataforma, você encontrará informações e orientações sobre como lidar com a separação do bebê e diversos outros temas relacionados à maternidade. Acesse o site do Leda e conheça todos os benefícios que a plataforma pode oferecer para você e seu bebê.
🤰 Isabella Santos
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