Blog Leda >> Como lidar com a separação do bebê
Como lidar com a separação do bebê
A difícil separação do bebê
A separação do bebê é um momento delicado e desafiador para muitas mães. Quando chega a hora de deixar o bebê na creche, escolinha ou com outra pessoa, é comum que as mães sintam-se ansiosas e preocupadas.
O estresse na separação
O estresse na separação do bebê pode ser causado pela sensação de perda e pela preocupação com o bem-estar e segurança do filho . Além disso, é comum que a mãe se sinta culpada por deixar o bebê e ter que lidar com a nova rotina sem ele.
Dicas para lidar com a separação do bebê
1. Comece aos poucos: Faça uma transição gradual, passando pequenos períodos de tempo longe do bebê antes de deixá-lo por um período mais longo. Isso ajuda tanto a mãe quanto o bebê a se acostumarem com a separação.
2. Comunique-se com a escola ou creche: Converse com os profissionais que cuidarão do seu filho na sua ausência. Pergunte sobre a rotina, o que ele come, como é seu sono , brincadeiras e atividades. Sentir-se informada e parte do processo ajuda a reduzir a ansiedade e estresse.
3. Estabeleça uma rotina: Ter uma rotina bem estabelecida pode ajudar tanto a mãe quanto o bebê a se sentirem mais seguros e tranquilos. Estabeleça horários para acordar, comer, brincar, tirar sonecas e dormir, para que o bebê saiba o que esperar ao longo do dia.
4. Encontre apoio emocional: Converse com outras mães que já passaram pela separação e compartilhe suas experiências. No Leda, você pode encontrar uma comunidade de mães que está passando ou passou por essa fase, onde você pode encontrar apoio, compartilhar histórias e obter conselhos úteis.
5. Cuide de si mesma: Lembre-se que é importante cuidar de si mesma durante esse período de separação. Tire um tempo para relaxar, praticar atividades que te tragam prazer e cuide da sua saúde física e mental.
O Leda pode te ajudar!
O Leda é uma plataforma online que oferece uma variedade de recursos para mães, como podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Lá você pode encontrar informações, apoio emocional e orientação para te ajudar a lidar com a separação do bebê e outras fases desafiadoras da maternidade. Clique aqui e conheça a plataforma!
🤰 Beatriz C. Castro
Beatriz C. Castro é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!