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Como lidar com a separação do bebê
Como lidar com a separação do bebê
A separação do bebê é um momento desafiador para muitas mães. Quando chega a hora de voltar ao trabalho, ou simplesmente deixar o bebê com outras pessoas por algumas horas, é comum sentir ansiedade, culpa e preocupação. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas e cuidados essenciais para lidar com essa fase importante na vida da família .
Prepare-se emocionalmente
Antes de tudo, é importante entender que é normal sentir-se angustiada com a separação do bebê. É uma experiência nova e cheia de mudanças, tanto para você quanto para o seu filho . É normal sentir falta e preocupação, mas lembre-se que esses sentimentos são temporários e que o bebê se adaptará gradualmente a essa nova fase.
Mantenha uma rotina familiar
Uma maneira de ajudar no processo de separação é manter uma rotina familiar bem estabelecida. Isso traz segurança ao bebê, pois ele poderá prever e antecipar o que vai acontecer ao longo do dia. Crie uma rotina com horários regulares de refeições, banho e sono . Isso ajudará o bebê a se sentir mais seguro e tranquilo, mesmo quando você não estiver presente.
Crie um vínculo forte
Procure criar um vínculo forte e seguro com o seu bebê desde os primeiros meses de vida. Estabeleça momentos de contato físico e carinho , como amamentação, colo e massagem. Esses momentos especiais ajudam a fortalecer a relação entre mãe e filho, o que pode tornar a separação mais tranquila e fácil para ambos.
Encontre apoio em outras mães
O Leda é uma plataforma digital que oferece apoio, orientações e informações para mães em diferentes fases da maternidade . Lá você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com diversos conteúdos sobre cuidados com o bebê. Conheça o Leda e encontre suporte de outras mães que também estão lidando com a separação do bebê.
Separar-se do bebê pode ser um processo desafiador, mas com paciência, amor e cuidado, você e seu bebê passarão por essa fase com sucesso. Lembre-se que cada família é única, e é importante encontrar a melhor solução para vocês. Conte com o apoio de especialistas e de outras mães para fazer dessa transição um momento mais leve e tranquilo
🤰 Natália Pereira Melo
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