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Como lidar com a separação dos pais aos filhos
Introdução
A separação dos pais é um momento delicado para as crianças. Neste artigo, vamos abordar algumas estratégias para ajudar os pais a lidarem com essa situação de forma positiva, minimizando o impacto nos filhos.
1. Comunique-se de forma clara e honesta
Quando chegar a hora de contar às crianças sobre a separação, seja claro e honesto sobre o que está acontecendo. Use palavras adequadas à idade delas e evite detalhes desnecessários ou negativos. Garanta que elas compreendam que a separação não é culpa delas e que ambos os pais continuarão a amá-las e cuidar delas.
2. Mantenha a rotina e a estabilidade
Manter uma rotina estável pode ajudar as crianças a se sentirem seguras durante a transição da separação. Tente manter horários consistentes para as refeições, horários de dormir e atividades diárias. Isso ajuda as crianças a terem uma sensação de normalidade e previsibilidade em suas vidas.
3. Evite conflitos na frente das crianças
Brigas e discussões na frente das crianças podem causar estresse e confusão. Tente manter uma comunicação respeitosa e evite discutir questões relacionadas à separação na frente delas. Se for necessário ter uma conversa difícil, faça-o em particular ou com a ajuda de um mediador profissional.
4. Estimule uma relação saudável com o outro genitor
É importante para o bem-estar emocional das crianças terem uma relação saudável com ambos os pais , mesmo após a separação. Incentive e apoie a conexão entre as crianças e o outro genitor, permitindo visitas regulares e mantendo uma comunicação aberta.
5. Procure apoio e recursos
A separação dos pais é uma situação desafiadora e é normal sentir-se sobrecarregado. Procure apoio de familiares, amigos e profissionais qualificados, como terapeutas, para ajudá-lo a lidar com as emoções e desafios envolvidos nesse processo.
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🤰 Luana Santos
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