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Como lidar com a separação dos pais: conselhos para mães
Como lidar com a separação dos pais: conselhos para mães
A separação dos pais é um momento difícil e delicado para toda a família , em especial para as mães. É natural que surjam dúvidas , inseguranças e preocupações em relação a como lidar com essa nova realidade e proteger o bem-estar dos filhos. Neste artigo, vamos compartilhar conselhos valiosos para as mães que estão passando por esse processo.
1. Coloque as necessidades dos filhos em primeiro lugar: Em meio à separação, é essencial lembrar que as crianças são a prioridade. Procure manter uma comunicação respeitosa com o pai e envolvê-lo na rotina e nas decisões importantes.
2. Educando o seu filho sobre a separação: É importante que as crianças entendam o motivo da separação e se sintam à vontade para fazer perguntas e expressar seus sentimentos. Explique de forma clara e adequada à idade sobre as mudanças que estão por vir e deixe claro que o amor entre eles e o pai não mudará.
3. Tenha uma rede de apoio : Busque suporte emocional com amigos , família ou grupos de apoio para mães que estão passando pela mesma situação. Compartilhar experiências e emoções pode ajudar a aliviar o peso emocional dessa fase.
4. Cuide-se: O processo de separação pode ser extremamente desgastante emocionalmente. Tire um tempo para si mesma, pratique atividades de autocuidado e procure ajuda profissional, se necessário. O seu bem-estar também é fundamental para o bem-estar dos seus filhos.
O Leda é uma plataforma que oferece suporte e orientação para mães que estão enfrentando a separação dos pais. Com uma comunidade de mães e especialistas em maternidade , você encontrará apoio, informação e conselhos valiosos para lidar com essa fase desafiadora. Clique aqui para conhecer o Leda e ter acesso a todo o conteúdo disponível.
🤰 Carolina Pereira
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