Blog Leda >> Como lidar com a separação dos pais: dicas para um co-parenting saudável
Como lidar com a separação dos pais: dicas para um co-parenting saudável
A separação dos pais é um momento difícil para todos os envolvidos, especialmente para as crianças. Mas, com uma boa comunicação e uma mentalidade positiva, é possível construir um co-parenting saudável, que beneficie o desenvolvimento dos filhos e promova sua felicidade.
O que é co-parenting?
O co-parenting, também conhecido como parentalidade cooperativa, é um modelo de parentalidade compartilhada, no qual pai e mãe assumem a responsabilidade conjunta pela criação dos filhos, mesmo após a separação. Nesse modelo, os pais colaboram na tomada de decisões importantes, como educação, saúde e bem-estar dos filhos, de forma equilibrada e respeitosa.
Dicas para um co-parenting saudável
Para lidar melhor com a separação dos pais e construir um co-parenting saudável, considere as seguintes dicas:
- Comunicação aberta e honesta: Estabeleça um canal de comunicação eficiente com o pai/ mãe do seu filho . Mantenha uma postura respeitosa e aberta para ouvir as opiniões e necessidades do outro. Lembrando que a comunicação não deve se limitar apenas a questões práticas, mas também ao emocional das crianças.
- Definam uma rotina : Crie um cronograma de visitas e atividades para garantir a presença equilibrada de ambos os pais na vida da criança . Estabeleça horários fixos para encontros, passeios e compromissos escolares.
- Flexibilidade: Esteja disposto(a) a negociar e abrir mão de certas coisas em prol do bem-estar dos filhos. É importante saber ceder em algumas situações para manter a harmonia e estabilidade emocional da criança .
- Evite conflitos na frente das crianças: Lembre-se que as crianças estão passando por um momento delicado e precisam sentir-se seguras e amadas. Evite discussões e brigas na frente dos filhos, pois isso pode gerar ansiedade e insegurança.
- Respeite as diferenças: Cada pai/ mãe possui sua própria forma de criar os filhos. Respeite as opiniões e atitudes do outro, desde que não coloquem a criança em risco. Lembre-se que, mesmo separados, vocês continuam sendo pais e o bem-estar do seu filho deve estar em primeiro lugar.
- Procure ajuda profissional: Se necessário, não hesite em buscar suporte profissional, como terapia familiar. É normal enfrentar desafios e dificuldades nessa fase de transição e contar com o auxílio de um profissional pode ser muito útil.
A separação dos pais não é fácil, mas é possível criar um ambiente saudável e equilibrado para os filhos. Com paciência, compreensão e amor, é possível superar os obstáculos e garantir o bem-estar das crianças. Lembre-se de que o co-parenting não é sobre o seu relacionamento com o ex-parceiro, mas sim sobre a relação dos pais com seus filhos.
No Leda, você encontrará conteúdos exclusivos sobre maternidade , incluindo dicas para lidar com a separação dos pais e construir um co-parenting saudável. Conheça nossa plataforma e descubra como podemos te ajudar nessa jornada de ser mãe .
🤰 Amanda Pereira
Amanda Pereira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!