Blog Leda >> Como lidar com a separação dos pais e construir uma nova rotina
Como lidar com a separação dos pais e construir uma nova rotina
A separação dos pais é um momento delicado na vida de uma criança
A separação dos pais pode trazer muitas mudanças e desafios para todos os envolvidos, especialmente para as crianças. É um momento delicado que requer cuidado e atenção para minimizar os impactos emocionais e criar uma nova rotina saudável.
Construindo uma nova rotina
Construir uma nova rotina após a separação dos pais pode ser desafiador, mas também é uma oportunidade para criar um ambiente estável e seguro para as crianças. Aqui estão algumas dicas úteis:
- Comunique-se com o outro pai: A comunicação aberta e respeitosa com o outro pai é essencial para garantir que a criança tenha uma rotina consistente e saudável. Discuta horários, atividades e decisões importantes juntos.
- Crie um cronograma: Estabeleça um cronograma claro para as visitas e momentos de convivência com o outro pai. Isso ajudará a criança a se sentir segura e saber o que esperar.
- Mantenha as rotinas diárias: É importante manter as rotinas diárias da criança o mais consistente possível. Isso inclui horários de sono, refeições e atividades.
- Tenha flexibilidade: Lembre-se de que as necessidades e circunstâncias da criança podem mudar ao longo do tempo. Esteja aberto a fazer ajustes e adaptar a rotina , quando necessário.
- Seja presente: Dedique tempo de qualidade com seus filhos. Esteja presente, ouça-os e ofereça apoio emocional durante essa fase de transição.
O apoio da plataforma Leda
Encontrar suporte e orientação durante a separação dos pais pode fazer toda a diferença na vida de uma mãe e de seus filhos. A plataforma Leda oferece uma comunidade acolhedora de mães, com conteúdos em podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Lá, você encontrará conselhos práticos, relatos de experiências e dicas valiosas para lidar com a separação, construir uma nova rotina e se fortalecer como mãe .
Conheça o Leda hoje mesmo e encontre apoio e orientação em sua jornada de maternidade .
Conheça o Leda e encontre apoio e orientação em sua jornada de maternidade.
🤰 Rebeca S. Vieira
Rebeca S. Vieira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!