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Como lidar com a separação dos pais e os filhos
A separação dos pais e os filhos: uma situação delicada
A separação dos pais é um momento delicado tanto para o casal quanto para os filhos . A ruptura do relacionamento pode gerar muitos desafios emocionais e práticos para todos os envolvidos. Nesse contexto, é fundamental encontrar maneiras de lidar com essa situação e minimizar o impacto nos filhos.
Comunicação e transparência
A comunicação é a chave para ajudar os filhos a entenderem a separação dos pais. É importante conversar de forma clara e objetiva, adequada à idade de cada criança , explicando que a decisão foi tomada de comum acordo e que os pais ainda são responsáveis por eles. Evite expressar mágoa ou críticas ao outro genitor na frente das crianças.
Manter uma rotina estável
Após a separação, os filhos precisam de uma rotina estável para se sentirem seguros e protegidos. Tente manter uma estrutura consistente em relação aos horários das refeições, sono, escola e outras atividades. Isso ajuda a proporcionar uma sensação de estabilidade e normalidade em um momento de grande mudança.
Apoio emocional
A separação dos pais pode ser um momento muito estressante para os filhos . É importante oferecer apoio emocional e permitir que eles expressem seus sentimentos livremente. Deixe claro que eles podem falar sobre qualquer angústia ou medo que estejam sentindo e esteja presente para ouvi-los e acolhê-los.
Busque apoio profissional
Se você está enfrentando dificuldades na separação dos pais e os filhos , é válido buscar apoio profissional. Existem psicólogos e terapeutas especializados em processos de separação que podem ajudar tanto os pais quanto os filhos a lidarem com as emoções e questões práticas desse período.
Conheça a plataforma Leda e encontre conteúdos especializados para auxiliar nessa fase. No Leda, você terá acesso a podcasts, trilhas de conhecimento e outras ferramentas que podem auxiliar na compreensão desse momento delicado. Acesse agora mesmo e encontre o suporte necessário para lidar com a separação dos pais e os filhos.
🤰 Luiza Machado
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