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Como lidar com a separação parental: dicas para cuidar dos filhos divididos
Introdução
A separação parental é um momento delicado e desafiador na vida dos pais e, principalmente, dos filhos. Quando um casal decide se separar, é necessário equilibrar as emoções, os cuidados com os filhos e as questões práticas que envolvem a guarda e a convivência .
O impacto da separação nos filhos
A separação dos pais pode ter um impacto significativo na vida das crianças. É comum que elas sintam medo, ansiedade, tristeza e raiva, além de se sentirem divididas entre os pais. Por isso, é essencial que os adultos tenham sensibilidade e estejam preparados para lidar com essas emoções.
Dicas para lidar com a separação parental
Desde o início do processo de separação, é importante conversar com os filhos de forma clara e objetiva, explicando o que está acontecendo e que os pais continuarão presentes em suas vidas. Abra espaço para que eles também possam expressar seus sentimentos.
Manter uma rotina estável é fundamental para proporcionar segurança e estabilidade emocional aos filhos. Defina horários para a escola, atividades extracurriculares, momentos de lazer e, é claro, os períodos de convivência com cada um dos pais.
Brigas e discussões entre os pais podem causar um grande impacto negativo nas crianças. Por isso, é essencial evitar exposição a conflitos e manter uma comunicação cordial na frente delas. Buscar um acordo e resolver as divergências de forma pacífica é a melhor forma de proteger os filhos.
É importante que os filhos tenham um contato regular e saudável com o pai que não possui a guarda. Valorize a importância dessa relação e incentive momentos de convivência que sejam adequados às necessidades e à faixa etária dos filhos.
Conclusão
Lidar com a separação parental não é fácil, mas é possível cultivar um ambiente saudável e acolhedor para os filhos. Com paciência, diálogo e respeito, é possível minimizar o impacto emocional e estabelecer uma rotina que promova o bem-estar de todas as partes envolvidas. E lembre-se: o Leda está aqui para apoiar você nesse processo. Conheça nossa plataforma e tenha acesso a podcasts, trilhas de conhecimento e uma comunidade de mães que entendem o que você está passando.
🤰 Alice Ribeiro
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