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Como lidar com a separação parental durante a gravidez
Introdução
A separação parental pode ser um momento desafiador em qualquer fase da vida, mas quando ocorre durante a gravidez, pode trazer ainda mais preocupações e incertezas para a futura mãe . Nesse momento, é importante buscar apoio e informações que ajudem a lidar com essa nova realidade.
1. Busque o apoio de profissionais
Uma das primeiras medidas a serem tomadas é buscar o apoio de profissionais especializados, como psicólogos ou advogados, que possam orientar sobre os seus direitos e ajudar a enfrentar essa situação de forma mais equilibrada e consciente. Eles podem ser fundamentais para fornecer suporte emocional e assessoria legal.
2. Comunique-se de forma clara e respeitosa
Mesmo diante da separação , é essencial que haja uma comunicação clara e respeitosa entre os pais. Isso inclui discutir sobre as responsabilidades da maternidade e da paternidade, agenda de visitas, divisão de despesas e qualquer outra questão que envolva o bem-estar da criança . O diálogo é fundamental nesse momento.
3. Cuide de si mesma
É normal que durante a separação e a gravidez, você se sinta sobrecarregada emocionalmente. Por isso, é importante cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, pratique atividades que te trazem prazer e busque apoio em grupos de apoio ou em plataformas especializadas, como o Leda, que oferece conteúdos e comunidades pensadas para ajudar mães em diferentes situações.
Conclusão
Lidar com a separação parental durante a gravidez pode ser um momento desafiador, mas não precisa ser enfrentado sozinho. Busque apoio, informação e cuide de si mesma. O Leda pode te ajudar nessa jornada, oferecendo conteúdos e comunidades que são especialmente pensadas para mães em diferentes situações. Conheça a plataforma e encontre o suporte necessário para lidar com essa nova fase da sua vida.
🤰 Maria Joana
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