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Como lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
Introdução
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser um momento desafiador para muitas mães. Além do sentimento de separação do bebê , há o desafio de se adaptar novamente à rotina profissional e conciliar as demandas do trabalho com as responsabilidades maternas.
A importância do trabalho flexível
Uma solução cada vez mais adotada pelas empresas e valorizada pelas mães é o trabalho flexível. A possibilidade de horários mais flexíveis, home office e outras modalidades de trabalho remoto podem facilitar a conciliação entre carreira e maternidade, permitindo que a mãe esteja mais presente na vida do filho , participe de momentos importantes e esteja disponível em caso de necessidade.
Organização é fundamental
Para lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade, é essencial manter uma boa organização . Crie uma rotina para o bebê com horários definidos para as refeições, sonecas e cuidados básicos. Além disso, faça um bom planejamento semanal, com agenda bem estruturada, considerando as demandas do trabalho e da família.
Redes de apoio
Contar com uma rede de apoio também é fundamental. Seja o parceiro, familiares, amigos ou até mesmo outros pais que enfrentam situações semelhantes, buscar suporte emocional e prático pode ajudar a lidar com os desafios da volta ao trabalho após a licença maternidade.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Esses conteúdos abordam diversos temas relacionados à maternidade e auxiliam as mães em diferentes fases, incluindo a volta ao trabalho após a licença maternidade. Conheça o Leda e descubra como podemos te ajudar nesse momento tão especial!
🤰 Fernanda Alencar
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