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Como lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
Introdução
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser um momento desafiador para muitas mulheres. É normal sentir-se dividida entre a alegria de retomar suas atividades profissionais e a preocupação com o cuidado dos filhos. Neste artigo, vamos abordar algumas dicas para ajudar as mães a enfrentarem essa transição de forma mais tranquila e prazerosa.
Planejamento
Um bom planejamento é essencial para conciliar a rotina de trabalho com os cuidados com os filhos. Antes mesmo de retornar ao trabalho, é importante organizar a logística do dia a dia, como horários de alimentação, banho e sono.
Também é fundamental contar com uma rede de apoio confiável, seja ela composta por familiares, amigos ou profissionais especializados em cuidados infantis. Tal rede de apoio pode ajudar não apenas nos momentos em que você estiver no trabalho, mas também nos momentos em que precisar realizar tarefas pessoais ou simplesmente descansar.
Aceitação emocional
É normal sentir culpa e tristeza ao deixar o filho para voltar ao trabalho. Afinal, o vínculo entre mãe e filho é muito forte e a separação pode ser dolorosa. É importante, no entanto, entender que trabalhar fora não faz de você uma mãe menos dedicada ou amorosa. Busque aceitar e lidar com as emoções de forma saudável, compartilhando seus sentimentos com pessoas de confiança e buscando apoio psicológico, se necessário.
Equilíbrio entre vida pessoal e profissional
Encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é um desafio constante para mães que trabalham fora. É essencial estabelecer prioridades e estabelecer limites claros entre as duas esferas da vida. Separe momentos de qualidade para se dedicar aos filhos e momentos para se dedicar à carreira. Lembre-se de que é normal e saudável cuidar de si mesma também.
O Leda é uma rede social especialmente voltada para mães, que oferece conteúdos de qualidade e apoio emocional. Em sua plataforma, você encontrará trilhas de conhecimento, podcasts e artigos que certamente irão ajudá-la nessa fase de volta ao trabalho.
Conclusão
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser desafiadora, mas com organização, apoio emocional e busca por equilíbrio, é possível conciliar com sucesso a vida pessoal e profissional. O Leda é uma ferramenta valiosa nesse processo, oferecendo informações e suporte para mães nessa fase tão importante da vida.
🤰 Patrícia Lima
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