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Como lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
Introdução
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser um momento desafiador e repleto de emoções. É comum que as mães sintam uma grande sensação de culpa ao deixarem os filhos e retomarem as atividades profissionais, mas é importante saber que esse sentimento é natural e pode ser trabalhado.
Dicas para lidar com a sensação de culpa
Para lidar com a sensação de culpa ao voltar ao trabalho, é fundamental buscar estratégias que ajudem a equilibrar a vida pessoal e profissional. Veja algumas dicas:
- Organize sua rotina: planeje seus horários de forma a conseguir dedicar tempo para os filhos e também para o trabalho.
- Encontre uma rede de apoio: conte com familiares, amigos ou profissionais que possam ajudar no cuidado com os filhos quando você estiver no trabalho.
- Crie momentos de qualidade: aproveite as horas que está com os filhos para se dedicar a eles de forma plena, seja brincando, conversando ou participando de atividades que fortaleçam o vínculo.
- Aceite que você está fazendo o melhor: lembre-se que você está se esforçando para conciliar todas as suas responsabilidades e que isso é um grande exemplo para os seus filhos.
O Leda pode ajudar!
No Leda, você encontrará conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Esses conteúdos irão te auxiliar nesse momento de transição, oferecendo dicas práticas, inspiração e apoio emocional.
Nossa plataforma foi pensada especialmente para mães que estão enfrentando o desafio de conciliar a carreira profissional com a maternidade, proporcionando um espaço de troca de experiências e aprendizado .
Não deixe que a sensação de culpa atrapalhe a sua jornada como mãe e profissional. Conheça o Leda e tenha acesso a um conteúdo especializado que irá te dar suporte nesse momento tão importante da sua vida!
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🤰 Lara Sousa Almeida
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