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Como lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
Introdução
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento desafiador para muitas mães. Além de lidar com a separação do bebê, há a preocupação em encontrar um local seguro e confiável para deixá-lo durante o período de trabalho.
A importância de escolher o berçário adequado
Um dos principais aspectos a ser considerado ao voltar ao trabalho é a escolha de um berçário ou creche que atenda às necessidades do bebê. É importante pesquisar sobre a reputação da instituição, verificar se ela segue todas as medidas de segurança e higiene e conversar com outros pais que já utilizaram o serviço. Afinal, nada é mais importante do que a saúde e o bem-estar do seu filho .
Adaptação gradual
Para facilitar a adaptação do bebê ao novo ambiente, é indicado fazer uma transição gradual. Comece deixando-o por algumas horas no berçário, aumentando o tempo de permanência ao longo dos dias. Dessa forma, o bebê terá a oportunidade de se acostumar aos poucos com o novo ambiente e com os cuidadores.
Mantenha-se atualizada sobre o dia a dia do bebê
É importante manter uma comunicação constante com os cuidadores do berçário. Peça para receber relatórios diários sobre a alimentação, troca de fraldas e sonecas do bebê . Assim, você terá tranquilidade para acompanhar o desenvolvimento do seu filho mesmo estando longe.
Lidando com a culpa
Muitas mães sentem culpa ao deixar o bebê no berçário e voltar ao trabalho. Lembre-se de que você está fazendo o melhor para a sua família, garantindo o sustento e oportunidades futuras. Busque atividades prazerosas para aproveitar o tempo de qualidade com o bebê durante os momentos livres e não se cobre demais.
O poder da rede de apoio
Não hesite em buscar apoio em sua rede de amigos e familiares. Compartilhar as angústias e experiências com outras mães pode ajudar a aliviar a ansiedade e a encontrar soluções para os desafios da volta ao trabalho. Para se conectar com outras mães, conheça o Leda - a rede social que oferece suporte e conhecimento para as mães em todas as fases da maternidade.
Conclusão
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser uma fase desafiadora, mas com o apoio certo e a escolha de um berçário adequado, é possível conciliar a vida profissional e a maternidade. Lembre-se de que você está proporcionando uma vida de qualidade para o seu filho e aproveite os momentos de convivência intensa com ele. Conheça o Leda e faça parte de uma comunidade que valoriza e apoia as mães em sua jornada.
🤰 Carolina Lopes
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