Blog Leda >> Como lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
Como lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
Introdução
A licença maternidade é um período muito especial na vida das mães. Durante os meses de afastamento do trabalho, é possível dedicar todo o tempo e atenção ao cuidado e criação do bebê . No entanto, chega o momento em que é preciso voltar ao trabalho e conciliar as responsabilidades profissionais com a maternidade.
Planejamento
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento de muitas mudanças e desafios. Para enfrentar essa transição de forma mais tranquila, é fundamental fazer um planejamento prévio. Organize-se com antecedência para que você possa se adaptar gradualmente a essa nova rotina .
Converse com seu empregador
Antes de voltar ao trabalho, é importante conversar com seu empregador sobre questões como horário flexível ou possibilidade de trabalho remoto. Explique suas necessidades como mãe e tente chegar a um acordo que beneficie tanto você quanto a empresa.
Estabeleça uma rotina
Uma vez de volta ao trabalho, estabelecer uma rotina é essencial. Procure criar uma agenda que inclua os cuidados com o bebê , tarefas domésticas e tempo para si mesma. Dessa forma, você poderá conciliar melhor as demandas do trabalho e da maternidade.
Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda. Busque apoio da família, amigos e até mesmo de profissionais especializados, como pediatras e psicólogos. Compartilhe as responsabilidades e dividir o cuidado com o bebê , de forma saudável, é importante tanto para sua saúde mental quanto para a sua relação com o seu filho .
Busque apoio na plataforma do Leda
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode gerar muitas dúvidas e inseguranças. Por isso, é importante contar com apoio para enfrentar essa fase. No Leda, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, que oferecem informações valiosas sobre como lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade.
Acesse o site do Leda e encontre todo o apoio e informações necessárias para enfrentar essa fase da sua vida!
🤰 Andréia Rodrigues
Andréia Rodrigues é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!