Blog Leda >> Como lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
Como lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento desafiador para muitas mães. Afinal, conciliar as responsabilidades da maternidade com as obrigações profissionais pode ser complicado. No entanto, uma opção que tem se mostrado cada vez mais viável para mães é o trabalho remoto.
O trabalho remoto para mães
O trabalho remoto, também conhecido como home office, permite que as mães possam trabalhar sem sair de casa, garantindo assim uma maior flexibilidade de tempo e a possibilidade de estar mais presente na vida dos filhos.
Existem diversas vantagens em optar pelo trabalho remoto após a licença maternidade. Além da possibilidade de estar ao lado do seu filho durante as primeiras etapas de desenvolvimento, o trabalho remoto também oferece:
- Maior autonomia e liberdade para organizar a rotina;
- Redução do estresse com deslocamentos e trânsito;
- Economia de tempo e dinheiro com transporte e alimentação fora de casa;
- Possibilidade de criar um ambiente de trabalho mais confortável e tranquilo;
- Melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
No entanto, é importante ressaltar que o trabalho remoto também apresenta desafios. É necessário ter disciplina e organização para evitar distrações, estabelecer uma rotina equilibrada e garantir que as tarefas profissionais sejam cumpridas. Mas, com a prática e o uso de ferramentas e técnicas adequadas, é possível conciliar trabalho e maternidade com sucesso.
Como lidar com a volta ao trabalho
Além do trabalho remoto, existem outras estratégias que podem te ajudar a lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade. Veja algumas dicas:
- Converse com o seu empregador: Antes de voltar ao trabalho, é importante conversar com o seu empregador sobre a sua nova realidade como mãe . Busque entender as possibilidades de flexibilização de horários ou mesmo de trabalho remoto.
- Organize a rotina: Organização é fundamental para conciliar trabalho e maternidade. Faça um planejamento diário das suas atividades, defina prioridades e estabeleça horários para cada tarefa.
- Peça ajuda: Não tenha medo de pedir ajuda. A rede de apoio é importante nesse momento. Se possível, conte com o apoio de familiares, amigos ou mesmo contrate uma babá para ajudar com os cuidados do seu filho enquanto você estiver trabalhando.
- Crie momentos de qualidade: Mesmo com a correria do dia a dia , reserve momentos de qualidade com o seu filho. Aproveite ao máximo os momentos de trabalho remoto para estar presente.
- Não se cobre tanto: Não seja tão dura consigo mesma. Lembre-se que conciliar trabalho e maternidade não é uma tarefa fácil e que você está fazendo o seu melhor. Aceite que nem sempre tudo sairá como planejado e que está tudo bem.
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser desafiadora, mas com organização, suporte e flexibilidade, é possível conciliar maternidade e carreira de forma equilibrada. E se você está buscando apoio e orientações para enfrentar esse desafio, conheça o Leda.
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, com conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidas por especialistas em maternidade. No Leda, você encontrará apoio , dicas e orientações para lidar com os desafios da maternidade e do trabalho.
Então, não perca tempo! Clique aqui e conheça o Leda agora mesmo! O apoio que você precisa está disponível na rede social para mães mais completa e confiável do mercado.
🤰 Carolina Cristina
Carolina Cristina é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!