Blog Leda >> Como lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
Como lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
Introdução
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser um momento desafiador para muitas mães. Além das preocupações com a separação do bebê, é comum surgirem dúvidas sobre como conciliar a carreira e a maternidade de forma saudável.
Encontre apoio no Leda
O Leda é uma rede social desenvolvida especialmente para mães, com o objetivo de oferecer apoio emocional , compartilhar experiências e fornecer orientações de especialistas em maternidade. Na plataforma, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento que abordam diversos temas relacionados à maternidade e à volta ao trabalho.
Além disso, o Leda possui um blog com conteúdos variados sobre maternidade, incluindo dicas e estratégias para enfrentar a transição da licença maternidade para o trabalho.
Como se preparar para a volta ao trabalho
Antes de voltar ao trabalho, é importante planejar a transição com antecedência. Aqui estão algumas dicas para ajudar nesse processo:
- Converse com seu empregador: Converse com seu empregador sobre suas necessidades como mãe e veja se é possível negociar um horário flexível ou até mesmo a possibilidade de trabalhar remotamente em alguns dias da semana.
- Pesquise berçários e creches: Se você optar por deixar seu bebê em um berçário ou creche, pesquise opções próximas ao seu local de trabalho e faça visitas para conhecer as instalações e equipe. Certifique-se de que o ambiente é seguro e que o cuidado oferecido é de qualidade.
- Crie uma rotina de sono : Estabelecer uma rotina de sono para o bebê pode facilitar a adaptação na creche. Tente estabelecer horários regulares para as sonecas e para a hora de dormir.
- Prepare-se emocionalmente: A separação do bebê pode ser emocionalmente desafiadora. Procure se preparar emocionalmente para esse momento, conversando com outras mães que já passaram pela experiência e buscando apoio no Leda.
Conclusão
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser um desafio, mas com o apoio certo e a devida preparação, é possível enfrentar essa fase de forma tranquila. Conheça o Leda e encontre apoio e orientação para esse momento tão importante na maternidade.
🤰 Isabela R. Nascimento
Isabela R. Nascimento é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!