Blog Leda >> Como lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
Como lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
Introdução
O momento de voltar ao trabalho após a licença maternidade é desafiador para muitas mulheres. Afinal, conciliar a rotina profissional com as demandas do bebê pode causar insegurança e ansiedade. Neste artigo, vamos compartilhar dicas e estratégias para ajudar as mães a enfrentar essa fase com mais segurança e equilíbrio.
Organização é a chave
Um dos principais desafios da volta ao trabalho é a organização da rotina diária. É importante planejar com antecedência as tarefas relacionadas ao bebê, como alimentação, troca de fraldas, horário de sono , entre outros. Criar uma rotina pré-estabelecida ajuda a dar mais segurança tanto para a mãe quanto para o bebê.
Apoio é fundamental
Não tenha medo de pedir ajuda! Contar com o suporte do companheiro, familiares e amigos é essencial nesse momento. Além disso, é importante buscar apoio externo, como grupos de apoio a mães e consultorias especializadas em maternidade. O Leda é uma plataforma que oferece suporte emocional e profissional para mães em diferentes momentos da maternidade, incluindo o retorno ao trabalho após a licença maternidade.
Adaptando-se à nova rotina
A volta ao trabalho demanda uma adaptação tanto para a mãe quanto para o bebê. É normal sentir culpa e saudades, mas lembre-se de que é possível conciliar bem os papéis de mãe e profissional. Tenha em mente que você está proporcionando uma vida melhor para o seu filho e que é importante cuidar também de si mesma.
Utilize os momentos em família para reforçar os laços afetivos e aproveitar ao máximo o tempo juntos. Organize atividades de qualidade, mesmo que sejam curtas, e valorize cada momento ao lado do seu bebê.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos especialmente desenvolvidos para apoiar as mães em diferentes momentos da maternidade. Além de podcasts e trilhas de conhecimento com especialistas, o Leda também oferece um blog com dicas e informações relevantes sobre licença maternidade, volta ao trabalho, desenvolvimento infantil , entre outros assuntos.
Clique aqui para conhecer o Leda e descobrir como nossa plataforma pode te ajudar nesse retorno ao trabalho.
🤰 Carla R. Silveira
Carla R. Silveira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!