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Como lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
A importância da volta ao trabalho após a licença maternidade
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser um momento desafiador para as mães. Além de lidar com a adaptação emocional de se separar do bebê, é preciso garantir a estabilidade financeira da família nesse período.
Dicas para lidar com a volta ao trabalho
1. Planeje-se financeiramente: Antes de voltar ao trabalho, é importante fazer um planejamento financeiro. Calcule os gastos da sua família e verifique se será necessário ajustar o orçamento ou buscar alternativas para complementar a renda, como trabalhar meio período ou em home office.
2. Encontre uma rede de apoio: A volta ao trabalho pode ser mais tranquila se você tiver uma rede de apoio sólida, como familiares e amigos próximos. Eles podem ajudar com os cuidados com o bebê e proporcionar um suporte emocional nesse momento de transição.
3. Organize-se: Para conciliar a vida profissional e pessoal, é fundamental organizar a rotina. Faça uma lista de tarefas prioritárias, estabeleça horários e delegue atividades quando necessário. Assim, você conseguirá se dedicar ao trabalho e garantir momentos de qualidade com o seu filho .
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🤰 Maria A. Oliveira
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