Blog Leda >> Como lidar com as birras das crianças
Como lidar com as birras das crianças
Entendendo as birras das crianças
As birras são uma das situações mais desafiadoras para os pais lidarem. Elas são comuns em crianças pequenas, entre 2 e 4 anos de idade, quando elas ainda estão desenvolvendo a habilidade de expressar suas emoções de forma adequada.
Como ajudar as crianças a expressar suas emoções
É muito importante que os pais ensinem e incentivem seus filhos a expressar suas emoções de forma saudável. Isso pode ser feito através de algumas práticas:
- Mostre empatia: Demonstre compreensão e interesse pelo que a criança está sentindo. Isso ajuda a validar suas emoções e a desenvolver sua inteligência emocional.
- Ensine a linguagem das emoções: Ajude a criança a identificar e nomear suas emoções. Explique para ela que é normal sentir-se triste, com raiva ou frustrada e que essas emoções fazem parte da vida.
- Seja um exemplo: Demonstre como você lida com suas próprias emoções. Se a criança perceber que os pais também têm dificuldades em controlar as emoções, ela se sentirá mais compreendida e motivada a aprender a lidar com seus sentimentos.
- Ouça atentamente: Quando a criança estiver se expressando, dê total atenção e seja um ouvinte ativo. Isso fortalece a relação, melhora a comunicação e ajuda a criança a se sentir compreendida e amada.
Como lidar com as birras de forma saudável
Além de ajudar a criança a expressar suas emoções, também é importante que os pais saibam como lidar com as birras de forma saudável. Algumas estratégias eficazes são:
- Mantenha a calma: É fundamental que os pais consigam manter a calma durante as birras. Responder com raiva ou frustração só aumenta a intensidade do comportamento da criança .
- Estabeleça limites claros: Deixe claro para a criança o que é permitido e o que não é. Estabeleça regras e cumpra com as consequências caso ela desobedeça.
- Ofereça alternativas: Em vez de focar no comportamento negativo, ofereça à criança alternativas positivas de expressar suas emoções. Por exemplo, se ela estiver chateada porque não pode assistir TV, proponha uma atividade divertida como pintar ou brincar de massinha.
- Dê atenção positiva: Reforce o bom comportamento da criança , elogiando e reconhecendo suas conquistas. Isso ajuda a fortalecer a autoestima e incentiva a criança a se comportar de forma adequada.
Conheça o Leda, a rede social para mães, onde você encontra podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Com o Leda, você terá acesso a um mundo de conhecimentos sobre como lidar com as birras das crianças e muito mais!
🤰 Mariana Pereira Ribeiro
Mariana Pereira Ribeiro é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!