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Como lidar com as birras na hora de dormir
Introdução
As birras das crianças são situações comuns que podem ocorrer em diversas ocasiões, como na hora de comer, de ir ao banheiro ou mesmo na hora de dormir. Neste artigo, vamos focar no desafio que é lidar com as birras na hora de dormir e oferecer algumas dicas e estratégias para ajudar as mães nessa situação.
1. Estabeleça uma rotina
Uma das melhores estratégias para evitar birras na hora de dormir é estabelecer uma rotina consistente. Ter uma sequência de atividades que antecede o momento de dormir, como um banho , uma história ou uma música calma, ajuda a criança a se preparar para o sono de forma mais tranquila.
2. Esteja presente
É importante que as mães estejam presentes durante o processo de dormir da criança , especialmente quando ela está passando por uma fase de birra. Demonstre calma, carinho e paciência, transmitindo segurança e tranquilidade para a criança .
3. Antecipe as necessidades básicas
Verifique se a criança está com fome, sede, fralda limpa, ou qualquer outra necessidade básica antes de colocá-la para dormir. Antecipar essas necessidades pode ajudar a evitar as birras e tornar o momento de dormir mais agradável para todos.
4. Faça ajustes necessários
Observe se a criança está confortável em relação à temperatura do quarto, ao travesseiro, ao colchão, entre outros aspectos que possam interferir no sono. Fazer os ajustes necessários pode contribuir para um sono mais tranquilo e reduzir as birras.
5. Mantenha a calma
É importante que as mães mantenham a calma durante as birras na hora de dormir. Gritar, ficar estressada ou repreender a criança não contribui para resolver a situação. Lembre-se de que a criança está aprendendo a lidar com suas emoções e precisa do apoio e compreensão da mãe nesse processo.
Seguindo essas dicas e estratégias, você estará mais preparada para lidar com as birras na hora de dormir. Lembre-se de que cada criança é única e pode requerer abordagens diferentes. Conheça o Leda e tenha acesso a conteúdos especializados em maternidade , que vão te ajudar nesse desafio. Clique aqui e conheça a plataforma!
🤰 Beatriz F. C.
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