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Como lidar com as cobranças da sociedade quando se é mãe
Como lidar com as cobranças da sociedade quando se é mãe
Se tornar mãe é uma das experiências mais incríveis na vida de uma mulher. No entanto, é comum que a chegada de um filho traga também um conjunto de cobranças e expectativas da sociedade.
Muitas vezes, as mães se deparam com comentários, críticas e pressões que podem afetar sua autoconfiança e bem-estar. É importante, portanto, aprender a lidar com essas cobranças de forma saudável e assertiva.
1. Seja honesta com você mesma
Antes de mais nada, é fundamental que você reconheça suas próprias necessidades e limitações como mãe . Cada mulher tem sua própria maneira de cuidar e educar seus filhos , e não há uma forma única e correta de fazer isso.
Não se compare com outras mães nem se cobre por padrões irreais. Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor e que seu amor e cuidado são preciosos para seu filho .
2. Estabeleça limites
É comum que familiares, amigos e até mesmo estranhos façam comentários e críticas sobre suas escolhas como mãe . Não se sinta obrigada a aceitar todos esses palpites.
Aprenda a estabelecer limites e a expressar suas opiniões de forma educada, mas firme. Se algo te incomoda, deixe claro e não se sinta culpada por não seguir opiniões alheias.
3. Busque apoio
Encontrar um grupo de apoio, seja online ou presencial, pode ser extremamente benéfico para lidar com as cobranças da sociedade. Ao compartilhar experiências e desabafar com outras mães, você perceberá que não está sozinha nessa jornada.
O Leda é uma rede social especialmente criada para mães, onde você pode encontrar conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Além disso, a plataforma oferece um blog com informações e dicas gerais sobre maternidade.
Conheça o Leda e encontre apoio, informação e suporte para lidar com as cobranças e desafios da maternidade .
🤰 Bruna Costa
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