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Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
A maternidade é uma das experiências mais marcantes e transformadoras na vida de uma mulher. No entanto, nem sempre é um mar de rosas. A sociedade impõe uma série de expectativas, estereótipos e cobranças que podem gerar muitos conflitos e inseguranças nas mães.
É importante ressaltar que cada mulher tem o seu próprio jeito de ser mãe , e não há uma única maneira correta de fazer isso. Cada família é única e tem suas próprias necessidades e realidades. No entanto, muitas vezes nos vemos confrontadas com julgamentos e críticas que nos colocam para baixo e abalam nossa autoconfiança.
A origem das cobranças
As cobranças da sociedade em relação à maternidade têm raízes históricas e culturais. Desde tempos remotos, as mulheres são vistas como responsáveis pelo cuidado dos filhos e da família. Ao longo dos séculos, foram construídas diversas expectativas em relação a esse papel, muitas vezes idealizadas e irrealistas. Essas expectativas podem causar um grande peso emocional para as mães.
Além disso, vivemos em uma era de informações constantes e acesso fácil às redes sociais, onde as mães são bombardeadas com imagens de famílias perfeitas e mães ideais, que aparentemente conseguem dar conta de tudo sem esforço. Essa comparação constante pode gerar um sentimento de inadequação e culpa.
Como lidar com as cobranças
1. Fortaleça sua autoconfiança: lembre-se de que você é a melhor mãe para o seu filho . Confie em sua intuição e no seu amor.
2. Reconheça suas limitações: todas as mães têm limitações. Não tenha medo de pedir ajuda quando precisar e não se cobre demais.
3. Valorize suas conquistas: lembre-se de tudo o que você já conquistou como mãe. Celebre as pequenas vitórias do dia a dia.
4. Estabeleça limites: aprenda a dizer não para as cobranças e expectativas externas. Foque no que é realmente importante para você e sua família.
5. Encontre apoio : compartilhe suas angústias e desafios com outras mães que estão passando pelos mesmos dilemas. No Leda, você pode encontrar uma comunidade de apoio e especialistas em maternidade que estão prontos para ajudar.
Não se sinta culpada por não corresponder a todas as expectativas. Lembre-se de que as críticas que recebemos dizem mais sobre quem as faz do que sobre nós mesmas. O importante é seguir o seu próprio caminho, respeitando as suas escolhas e as necessidades da sua família.
Conheça o Leda e encontre um espaço seguro para compartilhar suas experiências como mãe. Acesse agora mesmo e faça parte dessa rede de apoio !
🤰 Carolina A. Santos
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