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Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade
Introdução
Desde o momento em que uma mulher descobre que está grávida, começam as cobranças da sociedade sobre a maternidade . Opiniões não solicitadas, pressões sociais e expectativas irreais podem deixar as mães se sentindo sobrecarregadas e inseguras.
Lidando com as expectativas
É fundamental entender que cada mulher tem sua própria experiência e realidade. Não se deixe influenciar pelas expectativas impostas pela sociedade. Estabeleça seus próprios limites sobre o que é importante para você e sua família.
Ignorando os julgamentos
Infelizmente, as mães são frequentemente alvo de julgamentos e críticas. Lembre-se de que ninguém conhece melhor o seu filho do que você mesma. Ignore os comentários negativos e confie em suas próprias decisões.
Busque apoio
Encontrar um grupo de apoio de mães pode ser extremamente benéfico. Ao compartilhar experiências e desafios, você perceberá que não está sozinha e poderá se inspirar em outras mães que também enfrentam cobranças da sociedade.
Estabelecendo limites saudáveis
Para lidar com as cobranças da sociedade, é essencial estabelecer limites saudáveis . Defina suas prioridades, aprenda a dizer não quando necessário e não se sinta culpada por cuidar de si mesma. Lembre-se de que você é uma mãe incrível, independente do que os outros digam.
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🤰 Luana Santos
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