Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade

A maternidade é uma das fases mais preciosas e desafiadoras na vida de uma mulher. Porém, infelizmente, também é uma época em que muitas mães sofrem com as cobranças e julgamentos da sociedade.

É comum ouvir comentários como:

"Você deveria amamentar exclusivamente até os 6 meses."
"Seu filho dorme no quarto dele? Que absurdo! Ele precisa dormir na sua cama!"
"Você volta a trabalhar? Mas como vai abandonar seu filho assim?"

Essas cobranças podem gerar muita pressão e insegurança nas mães, que acabam se sentindo julgadas e questionando suas próprias escolhas.

Como viver livre de julgamentos na maternidade

Para lidar com as cobranças da sociedade e viver uma maternidade mais livre de julgamentos, é importante seguir algumas estratégias:

Acredite na sua intuição: confie nas suas decisões como mãe e não se deixe abalar pelos comentários alheios. Lembre-se que você conhece seu filho melhor do que ninguém e sabe o que é melhor para ele.
Busque apoio: encontre um grupo de apoio de mães que compartilhem experiências similares. Isso irá fornecer um espaço seguro para desabafar, receber conselhos e dividir conquistas.
Eduque-se: conheça os diferentes estilos de maternidade e escolha o que mais se alinha com seus valores e necessidades. Esteja ciente das informações e pesquisas mais recentes para embasar suas escolhas.
Pratique o autocuidado: cuide de si mesma, tanto física quanto emocionalmente. Tire um tempo para descansar, fazer atividades que te dão prazer e se reconectar consigo mesma .
Ignore os julgamentos: lembre-se que cada mãe é única e o que funciona para uma pode não funcionar para outra. Não se deixe abalar pelos comentários negativos e siga seu próprio caminho.

O apoio do Leda na sua jornada

O Leda é uma plataforma online que apoia e auxilia mães em sua jornada pela maternidade. Com uma ampla gama de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda oferece informações atualizadas e baseadas em evidências científicas para ajudar as mães a se empoderarem e tomarem decisões informadas.

O Leda é um espaço livre de julgamentos, onde as mães podem encontrar o suporte necessário, compartilhar experiências e se conectar com outras mulheres que estão passando pelas mesmas situações.

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